网站首页
手机版

芦笋吃之前需要焯水吗 芦笋没焯水吃了会中毒吗

更新时间:2022-04-06 06:49:37作者:admin

芦笋吃之前需要焯水吗 芦笋没焯水吃了会中毒吗

芦笋是一种口感鲜嫩,营养价值很高的蔬菜,我们知道很多蔬菜吃之前要焯水吗,那么芦笋吃之前需要焯水吗?

芦笋吃之前需要焯水吗

建议芦笋吃之前或者烹饪之前先焯水,原因如下:

1.芦笋中含有大量的草酸,不仅令芦笋吃起来味道涩嘴,而且草酸进入人体血液后很容易与钙结合,生成草酸钙,降低身体的钙吸收量,而且长期如此还容易患上结石病。

2.芦笋焯水可以最大限度的保留芦笋中的维生素,避免营养大量流失,焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。

芦笋没焯水吃了会中毒吗

不会中毒。

芦笋没焯水就吃,只是口感比较差,而且会导致身体摄入的草酸过多,短时间并不会出现身体的不适。而且我们的身体也有新陈代谢的能力,会逐渐将体内多摄入的草酸慢慢代谢掉,因此不必担心。

但是如果长期吃不焯水的芦笋,则会增加患上结石病的可能性。

芦笋焯水用冷水还是热水

芦笋焯水一般用热水。

一般荤菜焯水冷水下锅,而蔬菜焯水热水下锅。建议将芦笋用热水焯一遍,大约1-2分钟即可捞出,就可以将芦笋中的草酸减少,而且能够让芦笋保持翠绿的颜色,卖相好看。

芦笋怎么处理要削皮吗

杆子新鲜的芦笋不需要削皮,但是杆子比较老的芦笋需要削皮。

1.一般新鲜的芦笋,秆是比较鲜嫩的,不需要剥皮,吃起来口感也鲜嫩;

2.但是如果芦笋成熟度较高,有较粗的秆,外皮也比较老了,吃起来就会有很多渣,因此需要削皮后食用。

3.而有的芦笋半截有皮,半截比较嫩,嫩的半截可以直接用,质地坚硬的半截则需要去皮后食用。

芦笋去皮方法

1.用手撕的方法仅适合已经比较老的芦笋,这种芦笋的老皮已经很坚韧了,从根部揭起一点老皮直接撕掉就行了,几下就可以把老皮全部撕下来,顶部撕不掉的嫩皮就不要去管了。

2.可以先用两手左右方向拿着绿芦笋,两手同时轻轻往下折,芦笋就会自然断在较老和较嫩部分的交接处,再把绿芦笋放在案板或桌面上,用削皮刀从芦笋头的下方约5cm处开始轻轻往下拉,将绿芦笋皮削下即可。

为您推荐

杏仁瓦片的简单做法(杏仁瓦片的做法大全窍门)

1、材料:黄油20g、香草糖30g、蛋白1个、低粉20g、杏仁片50g。2、将蛋清加入糖粉中,搅拌均匀。再加入杏仁片搅拌。3、黄油隔水融化,低筋面粉过筛后加入杏仁糊中。4、将面糊搅拌均匀后,在铺好油纸的烤盘上,用勺子铺出

2023-04-12 11:22

豆豉鸡爪 豆豉鸡爪的做法

1、食材:鸡爪500克,豆豉50克。黄酒一大勺,老抽两小勺,白糖一勺,盐适量,鸡精少许,红辣椒三个,花椒一小把生姜一小块,大葱一段,蒜两瓣。2、先将鸡爪洗净,烧一锅水,水开后将鸡爪放入抄水,一分钟即可,抄完水的鸡爪过凉水

2023-04-12 11:22

柱侯酱炖黄鱼的做法 柱侯酱炖黄鱼的做法和配料

1、黄花鱼2条,葱姜蒜适量,柱侯酱满满挖1大勺,食用油2份量,料酒2勺。2、锅烧干,加入平常炒菜2份量的食用油。3、鱼鳍全剪干净,然后用厨房纸巾擦干。4、锅烧到冒烟,然后晃一晃,把油铺开。熘边下黄鱼,小心一点儿,别被溅到

2023-04-12 11:22

牛肉拉面 牛肉拉面热量

1、先把牛肉及骨头用清水洗净,然后在水里浸泡四小时(血水留下另用),将牛肉及骨头下入温水锅,等即将要开时撇去浮沫,加入盐4两,草果5钱,姜皮5钱及花椒2钱用纱布包成调料包清水淘洗去尘后,也放入锅里,小火炖五小时即熟,捞出

2023-04-12 11:20

芒果奶油意大利面 芒果奶油 如何做

1、材料:细意大利面半包、芒果1个、鲜奶油125毫升、黑胡椒、罗勒碎、盐、橄榄油。2、沸水中放入少许盐,将意大利面按包装标注的时间煮熟。3、捞出用凉水冲洗片刻,沥干待用。4、锅中放入橄榄油,倒入面条炒2分钟左右。5、放入

2023-04-12 11:20

茄子烧豆角(茄子烧豆角图片)

1、材料:茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。2、茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;3、锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子

2023-04-12 11:20