更新时间：2023-09-12 00:05:39作者：佚名
1、准备食材：牛排一块、植物油适量、空气炸锅一个、葱花适量。
2、打开空气炸锅，把温度调到200℃，预热5分钟。
3、在空气炸锅里放入锡纸，预热后放入牛排，牛排要提前用植物油刷好两面。
4、在200度下煎3分钟，开锅，把牛排翻一面再煎3分钟。
5、最后把剪好的牛排切成条状即可食用。
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1、准备食材：牛排一块、植物油适量、空气炸锅一个、葱花适量。2、打开空气炸锅，把温度调到200℃，预热5分钟。3、在空气炸锅里放入锡纸，预热后放入牛排，牛排要提前用植物油刷好两面。4、在200度下煎3分钟，开锅，把牛排翻
2023-09-12 00:05
1、用料：草鱼一条、黄瓜一条、小米辣四五个、泡椒五个、鸡粉适量、生抽8毫升、老抽1毫升、豆瓣酱6g。2、做法：（1）草鱼一条，菜市场里叫别人清理干净切成两半鱼骨分开，清洗干净备用。（2）洗净的鱼切块备用，再用清水洗净血水
1、准备材料，大肠，姜，大料，花椒，砂糖，红油辣椒，蒜片，老抽，盐，香菜，胡椒，郫县豆瓣酱，蒜头，白酒各适量。2、做法：用盐和白酒反复把大肠清洗干净，把大肠放入凉水锅中，再加入老姜，花椒，水烧开后加入白酒。舀出泡沫，断生
1、材料：黄花鱼500g、油、盐、淀粉、鸡蛋各适量。2、做法：准备好黄花鱼，将鸡蛋和淀粉和成面糊，每条黄花鱼都在面糊里裹一下然后入锅炸。，全部炸完后再多炸一次，最后一次撒上葱花就可以。3、黄花鱼鱼头中有两颗坚硬的石头，叫
2023-09-12 00:04
1、用料：甘蓝1个、肉馅200g、料酒少许、老抽少许、蚝油适量、油适量、盐适量、鸡精适量、面粉500g、水260g。2、做法：（1）甘蓝剁成末加盐先杀杀水，大概15分钟即可，攥净水。（2）肉馅先加入适量的盐，油，鸡精，老
伦教糕的价格很实惠，很多人都很喜欢购买来做早点食用。
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