更新时间：2023-07-31 21:47:14作者：佚名
1、鱿鱼干洗净，并用厨房剪刀剪成丝状。
2、将鱿鱼丝倒入预先煲好的猪骨汤中。
3、大火煮20分钟。
4、将白萝卜洗净，去皮，滚刀切大块。
5、放入汤锅中。
6、大火煮滚后转小火煮30分钟。
7、加入适量的海鲜粉调味。
8、倒入适量的菜籽油，煮滚，关火。
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1、鱿鱼干洗净，并用厨房剪刀剪成丝状。2、将鱿鱼丝倒入预先煲好的猪骨汤中。3、大火煮20分钟。4、将白萝卜洗净，去皮，滚刀切大块。5、放入汤锅中。6、大火煮滚后转小火煮30分钟。7、加入适量的海鲜粉调味。8、倒入适量的菜
2023-07-31 21:47
1、用料：香菇3朵、盐适量、胡萝卜一个、小的花椒面适量、尖椒一个小的、蘑菇适量、生抽适量、洋葱半个、土豆一个小的、长条茄子一个、番茄一个小的、面条300g。2、将以上各种蔬菜切成小丁。3、锅内放油预热，先将洋葱、番茄、香
1、食材：鸡杂适量、腌豆角适量、姜适量、泡椒适量、大蒜适量、葱适量、生抽一勺、料酒一勺、盐一勺、花椒面适量、老抽适量、味精适量。2、把鸡杂切成小块；把腌豆角切成小块，大概1cm长的小段。泡姜切成姜丝，泡椒也切成小段。3、
2023-07-31 21:44
1、面粉加一点点盐，一个鸡蛋，适量温水活成稍硬一点的面团，盖上湿布醒上一刻钟左右。西红柿洗净切块，青豆用开水焯一下，去掉豆腥味，备用。将锅里放油烧热，放葱姜丝炝锅，放入切好的西红柿快煸炒，炒得时间要稍长一些，炒至西红柿完
1、菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。2、香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时
1、主料：鲫鱼1条、金针菇若干、豆腐两块。配料：姜适量、盐适量、香油适量、葱适量、香菜适量。2、将鲫鱼杀好，然后清洗干净，将鱼鳞内脏去掉，刮去鱼肚里黑色素物质，另外将金针菇和豆腐洗净备好。3、在电饭锅内胆中倒油预热，再将
2023-07-31
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