鱼腥草和金银花都是生活中比较常见的两种食材，其中鱼腥草最多的食用方法是凉拌，而金银花则是泡茶，那鱼腥草和金银花一起用来泡水喝有什么功效呢？

清热解毒

鱼腥草和金银花的性质都偏寒性，服用后可以降低体内的热气，而且金银花能凉血而解热毒，因此将鱼腥草和金银花一起用来泡水喝可迅速降低体内的燥热之气，常常被用于治疗外感风热、咽喉肿痛、热毒疮痈等热性病症。

止咳平喘

鱼腥草和金银花都归肺经，服用后可以有效地降低肺部的热气，因此对于肺部热气过盛而出现的咳嗽咳痰、久咳不止等症状来说，可以适当地用鱼腥草和金银花一起泡水来喝，具有一定的缓解作用。

消肿排脓

鱼腥草和金银花对于葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等多种细菌的生长繁殖都有一定的抑制作用，因此将两者一起用泡水喝的话可以有效地起到消炎消肿、解毒排脓的作用。

利尿通淋

鱼腥草和金银花都有利尿的作用，服用后可以增加血流量以及促进体内水分的排出，因此对于一些身体浮肿、尿液偏少的人群来说在生活中可以适当地用鱼腥草和金银花来泡水喝，具有利尿通淋的效果。

鱼腥草和金银花哪个消炎效果好

各有优点。

鱼腥草和金银花都是药物效果比较好的中药材，各自具有各自的优点，因此无法指出哪一种消炎效果最好，建议可以根据个人的需要来进行选择。

其中鱼腥草具有清热解毒、消肿排脓、利尿通淋的作用，常常用于治疗咳嗽、有痰的症状；而金银花有清热解毒、凉散风热的作用，常常用于治疗风寒风热表证所造成的外感风寒病症。