山竹是生活中常见的一种水果，其中的营养价值以及食用价值，但山竹核一般是不建议食用的，那么山竹核吃下去能消化吗？误食山竹核几天能排出？

山竹核吃下去能消化吗

不能。

生活中很多人认为山竹核在人体是可以消化，但其实虽然山竹核中含有一定量的蛋白质、脂肪等成分物质，但这些物质都已被山竹核中的木质素以及纤维素包裹了，即使这些物质在人体胃酸中可以被消化，但人体暂时可以将其完全消化的消化酶，所以这就导致了山竹核吃进人体后基本不能被消化。

误食山竹核几天能排出

一般情况下由于山竹核不能在人体中被消化代谢，需要人体自行将其排出，那么这时候就需要看山竹核的大小，一般要是山竹和比较小，那么和快就可以自行排出，但要是山竹核比较大，那么就需要一定的时间。

山竹核吃下去了怎么办

如果山竹核不大的话，那么吃下去了会在肠道中跟随粪便一起运动，最后包裹在粪便中，一起被排除体外，吃一些有润肠通便的食物即可，不需要太过于担心。

但要是山竹核比较大的话，那么可能会出现肠梗塞的情况，导致腹泻的情况出现，这种情况一般需要及时去医院看医生，请求医生的帮助下取出山竹核，避免对人体的健康造成伤害。

山竹核嚼碎后能吃吗

不建议吃。

首先山竹核本身就那么太大的食用价值，其次山竹核中含有大量的木质素以及纤维素，食用之后人体不好将其消化代谢，过量食用还可能会加重人体的胃肠道蠕动，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，所以山竹核即使是嚼碎之后也是不建议吃的。

如何避免误食山竹核

做法如下：

山竹核一般是在山竹肉瓣中，所以为了避免吃到山竹核，建议用手将山竹掰开，将果肉和核分离之后再吃，这样可以很好的避免吃到山竹核。

若是山竹核比较小，有时候山竹核可能在每个山竹肉的里面，这种情况下吃山竹的时候要小心的食用，最好一瓣一瓣的食用，不要一次食用几瓣，小心的将山竹核吃出来。