更新时间:2023-06-04 07:08:10作者:佚名
1、食材:茄子2个、土豆2个、尖椒1个、小香葱少许。鸡蛋酱试量
2、首先需要把茄子土豆都去皮,切段。
3、然后再往锅中放水,隔水蒸茄子土豆。
4、然后水上热气蒸10分钟就OK啦。
5、最后再把茄子土豆都摆在盘子里,放点鸡蛋酱,尖椒,小葱,就可以吃了(吃的时候拌匀)。
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2023-06-04 07:08
1、荞麦仁蒸半小时就能熟 ,现在讲究搭配食用粗粮,不要吃的太精细,适当比例的粗粮摄入可以增加膳食纤维,使人体营养成分吸收更加均衡。2、荞麦仁的中药名为荞麦,具有健脾消积(强健脾胃功能,促进食物消化)、解毒敛疮、下气宽肠的
2023-06-04 07:07
1、一般15-20分钟。要判断山药和紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳进去说明已经熟了。否则的话还要继续蒸。2、紫薯尽量蒸食。尽量隔水蒸,这样能保持好紫薯的颜色,因为紫薯富含花青素,家里的水一般是碱性的,花青素
1、入锅大火蒸15分钟即可。2、鲶鱼比较营养,肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多。而清蒸最能体现鲶鱼的营养。清蒸鲶鱼的做法如下:鲶鱼一条洗净,在鱼背上划几道口子,将盐均匀的抹在鱼身腌10分钟;蒜姜切片、大葱切成丝备用;盘底
2023-06-04 07:06
1、水蒸虾要10分钟-15分钟。2、清水蒸虾需要将虾彻底蒸熟,以免虾中含有寄生虫。清蒸的虾可以在蒸制以前把虾线去掉,以免虾肉蒸熟后虾线不好去。虾肉蒸熟后表面会通体呈现橙红色,可以此判断虾肉是否蒸熟。虽然虾头是不可食用的,
1、食材:鹌鹑蛋1个,猪肉15元,鸡蛋2个,面粉200克。 2、首先先准备好主料,然后将鸡蛋、料酒、生抽、姜末、等混合在一起,搅拌均匀,腌制片刻。如果你喜欢偏甜一点口味的话,可以再放糖。 3、找到你买好的鹌鹑蛋,放入
2023-06-04 07:05
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