更新时间：2023-05-15 20:12:07作者：佚名
1、生红薯干100克、大米100克、红豆30克、绿豆30克、水适量。
2、生红薯干洗净备用。
3、大米淘净备用。
4、绿豆洗净备用。
5、红豆洗净备用。
6、电饭锅里加水，水烧开后把所有材料放到开水锅里，搅拌一下。
7、电饭锅按下煮粥键，等待就好了。
8、等所有材料煮的软烂，红薯干大米粥即可。
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1、生红薯干100克、大米100克、红豆30克、绿豆30克、水适量。2、生红薯干洗净备用。3、大米淘净备用。4、绿豆洗净备用。5、红豆洗净备用。6、电饭锅里加水，水烧开后把所有材料放到开水锅里，搅拌一下。7、电饭锅按下煮
2023-05-15 20:12
1、食材：干豇豆适量、腊肉适量、葱蒜适量、白糖适量、醋适量、老抽适量、生抽适量。 2、腊肉要选择肥一些的，切成薄片备用。 3、干豇豆提前用凉水泡一个小时，再洗干净，用大剪刀剪成小段备用。 4、锅中加入腊肉片，肉片要
1、吃完鸡蛋一般是不可以马上喝酸奶的，酸奶中含有多种肠道的益生菌或者是乳酸菌，能够促进肠道的蠕动，调理肠胃功能，而鸡蛋中富含蛋白质，如果两者食物一起吃，有可能会影响机体对蛋白质以及钙质等营养素的吸收。2、建议：您吃完鸡蛋
1、海鱼类，比如沙丁鱼、黄花鱼，这些海鱼当中往往都含有丰富的维生素D。2、动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，这些动物的肝脏当中也含有丰富的维生素D。3、蛋类食物当中的蛋黄当中含有丰富的维生素D，比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、
2023-05-15 20:09
1、五香粉是指将超过5种的香料研磨成粉，再混合在一起的调味料，有不同的配方。2、五香粉的基本成份是磨成粉的花椒、肉桂、八角、丁香、小茴香籽。有些配方里还有干姜、豆蔻、甘草、胡椒、陈皮等。比如：砂仁60g、丁香12g、豆蔻
2023-05-15 19:19
1、将胡萝卜、洋葱、火腿、香肠切成小粒粒。2、锅里放油，油热后放入鸡蛋，用长筷子（不易伤到手）不停的翻炒。鸡蛋差不多过后依次放入香葱，胡萝卜，火腿，洋葱粒。3、炒至熟透后放入适量盐，出锅。放入可以进烤箱的容器里面。4、撒
2023-05-15 19:10
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2023-05-15
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