更新时间：2023-05-12 01:10:14作者：未知
1、主料：南瓜500克、红豆200克、蜂蜜10克。
2、小红豆洗净清水浸泡两三个小时，备用。
3、南瓜表皮洗净再去皮去瓜子。
4、红豆放锅底(红豆难煮一些)，南瓜放入，加一碗清水，盖上锅盖煮熟。
5、把煮熟的红豆和南瓜放入豆浆机，同时倒入南瓜汤。
6、豆浆机按果蔬冷饮键，两分中后完成。
7、如果南瓜不甜加入适量蜂蜜即可。
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2023-05-12 01:10
1、原料：瘦肉200克， 鸡蛋1个，生菜1棵，香葱3棵，生姜1小块，大蒜5瓣，花椒1/2小匙，淀粉适量，干辣椒15个。调料：食用油50克，豆瓣酱1小匙，精盐1小匙，味精1/2小匙。2、将瘦肉洗净后切成薄片，生菜洗净，姜、
2023-05-12 01:07
1、原料：豆豉20克、干辣椒2只、鱿鱼500克、葱10克、姜10克、青蒜段50克。 2、调料：植物油50克、咸盐10克、味精5克、料酒15克。 3、首先将鱿鱼切成3—4分宽的长条，入开水一氽，过凉沥净水分备用。葱切成
1、主料：猪肉300克。2、辅料：鸡蛋3个、水淀粉45毫升、盐10克、啤酒30毫升、葱2段姜5片、八角2个、桂皮1根、酱油15毫升、白糖8克、白胡椒3克。3、猪肉洗净后切成3厘米大小的片，肉片的厚度不要超过1厘米，放入盐
1、食材：高筋面粉190克、水112克、橄榄油13克、盐3克、糖15克、即发干酵母4克、南瓜子10克、燕麦10克。2、把所有材料不分先后统统放在和面盆中，拿个小刮板开始混合揉面。3、混合完成后直接上手揉到面团光滑为止，大
2023-05-12 00:30
1、首先红薯选细长的红心红薯，把红薯清洗好，最好用软刷子刷干净。2、红薯放入空气炸锅，开到200度，烤20分钟。3、把红薯翻面再烤20分钟左右。4、红薯翻转一下，温度调到160度左右，烤10分钟，烤也焦油，味道更好。
2023-05-12 00:28
2023-05-12
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