荠菜是一种经常食用的野菜，营养丰富，但是野菜中自身的特性决定不是适合每个人食用，可能会出现肠胃不适的情况，那么吃荠菜拉肚子怎么办？

立即停止食用

一旦食用荠菜出现了拉肚子的情况，首先要立即停止使用荠菜，避免出现加重身体不适的情况；同时注意饮食清淡，较弱肠胃的负担；其次还要喝一些热水或者热米汤等，促进肠道中的成分代谢，同时补充水分，以免脱水。

吃有止泻作用的食物

若只有轻微的拉肚子，可能是脾胃虚寒，导致肠胃消化功能减弱，出现拉肚子等消化不良的情况。此时可以食用一些具有止泻作用的食物，如：蒸苹果、石榴皮煮水，同时可以喝一些紫苏水或者是生姜红糖等，去除肠胃的寒凉之气。

吃止泻的药物

若是腹泻的情况较重，就需要吃一些具有止泻作用的药物，比如说蒙脱石散、泻立停、黄连素等止泻药物，同时要判断自身是否有起红疙瘩、水肿、嗓子不适等过敏的情况，因为肠胃过敏也会导致拉肚子的情况出现。

看医生

若腹泻情况严重，出现脱水等严重腹泻的症状，就需要及时去看医生，以免延误病情。同时若出现过敏的情况，也需要快速去看医生，以免出现严重过敏的症状，比如咽喉肿胀，导致呼吸不畅、窒息等情况。

不再吃荠菜

荠菜是一种野菜，没有大范围培育食用，说明不适合所有人群食用，或者有其他的影响因素，因此吃荠菜出现了身体的不适，那就要注意以后不在食用荠菜，以免出现身体不适。