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效果显著的莲子山药粥 效果显著的莲子山药粥怎么做

更新时间:2023-05-26 14:05:45作者:佚名

效果显著的莲子山药粥 效果显著的莲子山药粥怎么做

  莲子山药粥

  原料(一人份):

  莲子30g、山药80g、粳米50g。

  做法:

  1、山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯。

  2、砂锅中放入洗净粳米,莲子和山药丁,加足量水。

  3、大火煮开后,转小火,慢煲成粥。(期间需要不断搅拌下,防止粘底)。吃的时候可以加入白糖拌匀食用。

本文标签: 山药  莲子  粳米  切成  一人  

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