更新时间：2023-07-17 16:50:22作者：未知
1、将马铃薯放入锅内，加水至淹过马铃薯。
2、先以大火煮开再转小火煮约15分钟，至马铃薯煮软后，捞起去皮压碎成泥。 将马铃薯泥、奶油、黑胡椒粗粉、盐、牛奶拌匀后，捏成圆柱圆球状。
3、作法2沾上面粉、鸡蛋液、面包粉，用约180度的油炸至呈金黄色沥干即可。
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1、将马铃薯放入锅内，加水至淹过马铃薯。2、先以大火煮开再转小火煮约15分钟，至马铃薯煮软后，捞起去皮压碎成泥。 将马铃薯泥、奶油、黑胡椒粗粉、盐、牛奶拌匀后，捏成圆柱圆球状。3、作法2沾上面粉、鸡蛋液、面包粉，用约18
2023-07-17 16:50
1、食材：纯牛奶1包、芒果1个、白砂糖2勺、鸡蛋4个。2、把纯牛奶倒入锅中，加入两勺白砂糖，大火煮开，倒入碗中凉凉。3、准备4个鸡蛋清倒入碗中。4、加入凉过的纯牛奶，用打蛋器搅拌均匀。5、撇出上面一层白沫。6、盖上保鲜膜
2023-07-17 16:48
1、将西红柿放开水中烫一会，去皮，切小丁；2、打2个鸡蛋到碗里，加一点水打成鸡蛋液；3、炒锅里加入适量油，烧热后倒入打好的鸡蛋液，用铲子划散，凝固后盛出；4、炒锅内再倒入油，下西红柿翻炒几下，加入水、盐、番茄酱小火煮10
2023-07-17 16:47
1、汤剂：瞿麦作为汤剂是最常见的食用方法，在熬汤剂的时候直接将瞿麦洗干净，切成段状放入锅内，加入适量的清水，小火熬煮成汤即可。2、散剂：瞿麦制作成散剂是比较少见的食用方法，需要将瞿麦干燥，然后研磨成粉末状，才能制作成散剂
2023-07-17 16:27
1、首先准备黑米、水适量。 2、然后将黑米在清水中淘洗1-2遍，清水浸泡软化。 3、接着将软化的黑米捞出，倒入适量的清水，没过手背即可。 4、最后按下电饭煲的煮饭按钮，盖上锅盖煮熟即可。5、黑米是一种药、食兼用的大米，其
2023-07-17 16:25
1、先将冬瓜去皮、去瓤，洗干净切成滚刀块。2、萝卜洗干净，切成滚刀块。3、然后起油锅，葱姜入锅煸香。4、之后加萝卜入锅炒。炒均匀加适量水，大火烧开，改文火炖。其间适时翻炒。5、待卜5、6分熟时，冬瓜入锅同炖。6、再将其同
2023-07-17 16:23
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2023-07-17
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