火龙果分为红心的和白心的，红心的不仅颜色艳丽，营养价值也更高，非常受欢迎，但是许多人吃了红心火龙果之后出现大便红色的情况，那么吃火龙果大便跟血一样是怎么回事呢？多久能恢复正常呢？

吃火龙果大便跟血一样是怎么回事

1.考虑是正常的

如果吃的是红肉的火龙果，那么之后拉出来的大便是红色的、像血的颜色一样，那么可能是正常的情况。

因为红肉火龙果中含有大量的花青素、甜菜红素等色素成分，身体不能完全吸收这些吃下去的色素，就会从肠道和膀胱中排泄出来，同时也会将尿液、大便的颜色染成红色。

2.可能是肛肠疾病

如果在吃了红肉的火龙果好几天了，还是有大便发红、有血的情况，则考虑是痔疮、肠炎等肛肠疾病导致的，建议到医院做个大便常规等进行检查，进一步进行治疗。

吃火龙果大便会红几天

快的1天，慢的2-3天。

食物从吃进去到变成大便排出，一般需要18-20个小时，糖类物质消化会比较快，而如果有纤维素、蛋白质、脂肪等成分，则需要的时间长一些。

红心火龙果适量吃还是比较好消化的，一般在1-3天之后火龙果中没被吸收的色素被排出体外了，大便颜色就不会发红了。

火龙果血和便血区别

1.看是否吃了火龙果

如果是吃了火龙果之后才出现大便有血的情况，且1-3天后血便的情况已经停止了，再加上身体没有其他的不适，那么基本可以判断是吃火龙果引起的血便了。

2.看大便是否有籽

火龙果的籽是比较难消化的，多数都会随着大便排出体外，因此大便带血的时候，还可以观察一下大便上面有没有很多像黑芝麻一样的小点，来确定是火龙果引起的大便像是有血。

3.看自身症状

一般便血可能是肛裂、痔疮、肠炎等疾病引起的，而肛裂、痔疮患者在出现便血症状的时候，通常本身会感受到痛苦的，而肠炎患者便血也会有腹泻等不适，且大便中含有粘液。

吃红心火龙果有什么好处

1.抗氧化

红心火龙果相比白心的火龙果，其中的花青素含量非常的丰富，另外维生素C的含量也很高，因此有很好的抗氧化、抗自由基的作用，还能预防血管硬化、抗衰老。

2.解渴

红心火龙果性凉，果子的水分充足，食用之后有很好的清凉、解渴的作用，在夏天吃非常合适。上火或者说吃了烧烤之后吃也有很好的平定热气的作用。

3.缓解便秘

红心火龙果中富含水分和纤维素，能够促进肠道蠕动、增加肠道水分，帮助本缓解便秘。

4.补充营养、提供能量

红心火龙果中还含有糖分、纤维素、淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质，能够为机体补充营养、提供能量，在劳累、乏力的时候吃能够令人恢复精力。