更新时间：2023-10-04 10:59:28作者：未知
1、食材：油菜花 1扎、蒜米 适量小米辣 适量。
2、把油菜花老梗去掉，搞成一段段，然后清洗干净。
3、蒜米、小米辣准备好。
4、开火下油，把蒜米放进去爆香。
5、然后放小米辣再放油菜花进去。
6、大火翻炒至软。
7、加适量的盐，大火翻炒3分钟。
8、绿油油的油菜花就做好了。
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2023-10-04 10:59
1、西兰花用手摘成小朵小朵的，用清水多洗几遍。2、辣椒切小段，蒜米切小丁。3、锅中烧开水，放入西兰花焯水2分钟。4、西兰花捞出滤干水份。5、放入适量油热好油锅，放入辣椒蒜米煸出香味。6、放入焯好的西兰花。7、大火煸炒几分
2023-10-04 10:57
1、材料：茄子2只，辣椒1只，食用油、盐、鸡精、高汤。2、将茄子切片，辣椒切片。3、锅中放入少许食用油，开大火烧热。4、锅内放入茄子与辣椒，开小火慢煎。5、慢煎至茄子变软。6、加入盐、鸡精，开大火快速翻炒。7、加入一点高
1、材料：牛肉250g；西红柿1个；粉条100g；洋葱50g；青椒1棵；土豆1个；姜适量；盐适量；胡椒粉适量；生抽适量；食用油适量。2、将所有食材切片备用，粉条提前泡发备用。3、锅内倒入食用油烧热，加入姜片，洋葱，西红柿
1、秋葵炒鸡蛋的时候，要均匀的让蛋液裹上秋葵，出锅的时候，不仅不会出现黏液，而且鸡蛋块和鸡蛋液粘在一起也会让菜品更加好看，吃的时候会更加的有食欲。2、主料：秋葵适量、鸡蛋1个、大蒜2瓣。食用油、盐。3、秋葵买回来以后洗干
2023-10-04 10:55
1、食材：豌豆尖250克，味精0.5克，精盐2克，熟菜油40克，蒜蓉适量。2、豌豆尖洗干净，摘去老的部分，只要嫩苗，蒜拍碎。3、锅烧热，放油，小火烧至油微微泛起小油珠的时候放进蒜米爆香。4、转大火，把豌豆尖放进去翻炒，豌
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2023-10-04
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