很多人在吃粽子的时候喜欢蘸糖，这是为什么呢？在吃粽子的时候又能不能喝牛奶呢？如果想知道的话就一起看下去吧。

吃粽子为什么要蘸糖

不一定非要蘸糖。

在吃粽子的时候是不一定非要蘸糖的，部分地区或者人在吃粽子的时候喜欢蘸糖是因为粽子是由糯米为原材料制作而成的，而糯米本身没有什么味道，特别是那种纯糯米粽，所以在吃的时候蘸一点糖就能让粽子吃起来更加香甜软糯，怎样能提升粽子的口感。

吃粽子能喝牛奶吗

可以。

一般情况下，吃粽子的时候是可以适量喝一点牛奶的，两者并不会产生毒副作用对身体造成不好的影响。但对于肠胃不好的人来说，则不建议将两者一起食用，因为粽子是由糯米制作而成的，其质地十分粘腻，食用后并不能很好消化，而牛奶中含有大量的蛋白质，如果两者同时食用可能会增加肠胃负担造成消化不良。

吃粽子会长胖吗

过多食用容易长胖。

过多的食用粽子是会有导致发胖的可能的，因为粽子的原材料为糯米，而糯米的黏底非常高，食用后不是很容易就被消化，且粽子的热量并不低，特别是一些粽子里面包有肉馅、蛋黄等馅之后其热量还会大大增加，其中还含有大量的脂肪、盐、糖等，过多食用这些热量不能及时被消耗就会转化成脂肪囤积在体内，从而引起发胖。

粽子一天吃几个合适

1-2个。

正常情况下一天吃1-2个左右的粽子即可，粽子的只要成分为糯米，适量吃一点粽子能起到益气补血、养阴补虚的作用。但如果过多食用就会增加肠胃的负担，很容易引起消化不良、便秘等不适症状。