牛奶是人们生活中常喝的饮品之一，很多人觉得纯牛奶中带有一股腥味，因此常常选择加入甘甜的蜂蜜进行调味。蜂蜜和牛奶的作用都很多，那牛奶和蜂蜜可以一起解酒吗？快速解酒的方法有什么呢？

牛奶和蜂蜜可以一起解酒吗

具有一定的解酒效果。

牛奶加蜂蜜一起饮用，可有一定的解酒效果。因为蜂蜜中含有一种可以促进酒精分解的果糖，有缓解解酒的功效。而适量的牛奶能使蛋白凝固，起到保护胃黏膜的作用，缓解人体对酒精的吸收，因此将牛奶中加入蜂蜜，醉酒后适量饮用可有缓解作用。

但需要注意的是，醉酒呕吐者不宜饮用牛奶蜂蜜水，因为牛奶中富含的蛋白质、矿物质元素，饮用后不能快速消化，若醉酒呕吐者饮用后，容易加重肠胃的消化负担，危害身体健康。

快速解酒的方法

1、葡萄：葡萄富含滴石酸类物质，能和酒精结合生成脂类物质，人体吸收后可以降低血液中的酒精含量，以此达到解酒效果。

2、梨子：梨子性凉、味甘酸，梨子中多糖类和多种维生素的含量较高，对保护肝脏有一定的效果，因此有消燥凉心、解酒毒的作用。醉酒程度较轻的人可以一次3到5个小梨，醉酒较重的人可以将梨子榨汁后饮用。

3、香蕉：香蕉中含有大量的镁，多吃可以升高血液中镁的含量，对心血管系统产生抑制作用，有很好的解酒毒、润肺滑肠的效果，帮助快速解酒，醉酒后可以吃3根左右的香蕉，或者可以将香蕉皮煎水，加糖后适量饮用。

4、花露水：花露水中有玫瑰香叶油，柠檬油，安息香酸等成分，刺激性较大，有清热解毒、提神醒脑的效果。可将花露水滴洒在热毛巾上，轻轻擦拭醉酒者的胸、背、太阳穴等部位，能够明显地减轻醉意。

5、食盐：食盐有清热、凉血作用，能够帮助醉酒者降低胃、血液中的酒精浓度，帮助解酒。将白开水中加入少许食盐，让醉酒者直接饮用即可。

小贴士

若醉酒后出现意识不清、严重呕吐等情况，建议及时送至医院治疗。

牛奶加蜂蜜的功效与作用

1、润肠通便：蜂蜜中含有的胶质能起到滋润肠道的作用，而牛奶中大多是水分，比较容易被人体消化，两者加在一起，能更好地促进肠胃的蠕动，促进排便，有一定的防治便秘效果。

2、补充营养：蜂蜜中含有糖和葡萄糖、维生素K、叶酸、生物素等多种营养元素，营养价值很高。而牛奶同样有一定的营养价值，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，两种食物加在一起，能更好地帮助人体补充营养。

3、改善睡眠：牛奶含有丰富的钾元素，能帮助缓和自身情绪，同时还含有有益睡眠的色氨酸、吗啡类物质。而蜂蜜中含有的镁元素有能调节心理、消除紧张感的作用，两者搭配食用，一定程度上能提高睡眠治疗。

食用牛奶加蜂蜜的注意事项

1、不能直接用开水冲：牛奶和蜂蜜中含有酶类等活性物质，水温过高的话会导致活性物质的活性降低，从而导致营养价值的降低。

2、不能长期过量饮用：牛奶加蜂蜜中的葡萄糖和果糖等含量较高，若长期过量饮用容易引起肥胖，对身体健康造成影响。尤其是糖尿病患者和血糖较高的人更不宜饮用，容易导致血糖的升高，加重病情。

3、不能长期空腹饮用：牛奶加蜂蜜中富含有机酸等酸性物质，若长期空腹饮用极易因胃酸过多而诱发胃肠疾病。

4、人群：肝硬化患者不建议喝牛奶加蜂蜜，因为富含单糖的牛奶加蜂蜜会导致肝脏的纤维化加重，使肝硬化患者的肝脏损害更加严重。