还是好几个月前买的干枣片，其中已经有虫卵了，不知道这带有虫卵的干枣片还能不能吃呢？吃了会对健康有害吗？

干枣片里面有虫卵能吃吗

不能吃。

干枣片色泽味美，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种营养元素，如已经生有虫卵的话，就意味着其中可能带有细菌等微生物，食用后可能对健康造成危害，建议干枣片应选择无虫卵、无异味、外表完好的吃才好。

备注

干枣片应挑选干净无杂质、无异物、干燥度好、干爽无粘连、果片大小均匀、色泽为自然的大枣颜色、无异色为佳。

干枣片怎么吃

可直接干吃、泡水喝、做糖水、煮粥食用都可以。

干枣片是用去核干红枣切片制成的，其食用方法较多，营养物质和干枣一样，但含水量比普通的干红枣要少，吃起来是硬脆的口感，如果想要湿软的口感，可用其泡水喝放在椰汁、红豆汤、芋圆等食材中作为糖水食用都是不错的吃法。

干枣片泡水喝会上火吗

适量食用不会上火。

干枣片属于烘干制品，加上红枣的温性和其中含有的大量糖分，如果泡水喝太多的话，则容易引起口干舌燥、便秘、口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状，但平时注意控制量，适量饮用干枣片泡水是不会导致上火的。

干枣片一次吃多少合适

吃10—20片合适。

干枣片每次吃10片左右即可满足身体对红枣中的营养需求，如超量食用，一方面容易引发上火、消化不良等症状，另一方面长期如此食用，还可能导致人发胖，一般泡水随意放几片，一天吃2次，不超过20片的量是比较合适的。

哪些人不能吃枣

1、上火的人

平时爱上火或正处于上火期间的人群，是不宜吃红枣的，否则红枣的温热性质，会加重上火病情，不利于身体康复。

2、糖尿病患者

另外枣的糖分在水果中是属于含量较高的一种，尤其是干枣糖分更高，对于糖尿病人来说是不宜吃的，否则高糖分的东西会让患者血糖值迅速升高，易加重病情。