更新时间：2023-04-20 04:18:39作者：未知
1、炖汤前先将洗净的骨头砸开然后放入冷水。
2、并慢慢加温直至水烧开后小火熬制一个小时，可适量加醋，这样能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。
3、家常棒骨汤建议山药棒骨汤、蘑菇棒骨汤、冬瓜棒骨汤、莲藕棒骨汤，好喝又营养。
棒骨汤怎么炖好喝又营养滋补 棒骨汤怎么炖好喝又营养滋补棒骨炖什么东西好
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2023-04-20 04:18
1、做法一牛排菇清洗去蒂，炒菜锅里天赋加点植物油，待油稍热后把牛排菇伞朝向下堆放。小火煎个一分钟翻过来，匀称的撒一点儿盐，一点点就行，实际上味淡的人也不太需要调料了。在菌类盖里再加一点儿蒜泥，再小火煎个三、四分钟就可以起
2023-04-20 04:12
1、食材：肉丸300克，粉丝适量，西红柿一个，油适中，盐7克，红尖椒一个，小葱少许，香菜少许，鸡精7克，香油5克，料酒10克。2、将粉丝温水泡一下放在盘中。3、炸好的肉丸子，可以买来新鲜的使用，必备不可少的主角。4、光用
2023-04-20 03:35
1、食材：猪头肉30g、青椒1个、芹菜100g、土豆1个、盐3g、洋葱30g、非转基因食用油30g；2、热锅冷油完成润锅后，加入食用油烧至5成油温，然后下入煮熟后切好的猪头肉，在锅中翻炒出肉香味；3、下入切成丁的洋葱，在
2023-04-20 03:34
1、材料：鸡胸肉、芹菜、蒜蓉、姜末、花椒粒、干辣椒、淀粉、胡椒粉、香油、鸡精。 2、将鸡胸肉切丝，加淀粉和胡椒粉腌制五分钟。 3、芹菜去叶切小段(也可以不去叶，叶的营养其实也挺丰富)。 4、锅上放底油，下花椒粒爆香
2023-04-20 03:33
1、材料：牛肉100克、白萝卜1个、青红椒各2个、姜小块、葱少许、油3茶匙、盐适量、生抽许、胡椒少许、淀粉1茶匙。2、准备好食材，牛肉洗净、切丝，切好的牛肉丝用料酒、盐、淀粉拌匀备用。3、萝卜洗净、切细丝，用少许盐腌一会
2023-04-20
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