鸡蛋是人们常吃的食物，不少人可能都碰到过这样的情况，鸡蛋打入锅中，发现蛋黄是散的。那么蛋黄散了还能吃吗？

蛋黄散了还能吃吗

散黄蛋是由于某种原因引起蛋黄膜破裂，蛋黄与蛋清混杂在一起而形成的。蛋黄散了的鸡蛋能否食用，需要根据引起散黄的原因来判断。

蛋黄为什么会散

外力作用

鸡蛋在包装、运输、储存过程中，由于受到强烈震荡而散黄，选种鸡蛋的蛋白质没有变性，完全可以食用。

受潮

鸡蛋存放过久或受热受潮时，蛋清会变稀，水分逐渐渗入蛋黄，使蛋黄体积膨大，当超过蛋黄膜弹性限度时，蛋黄膜就会破裂。照蛋时可见强黄不完整或散如云状，黄白混杂，但无异味，亦可食用。

细菌污染

由于细菌或霉菌经气孔侵入蛋体，破坏了蛋黄膜的蛋白质结构，造成散黄，这种蛋也叫泻黄蛋。因为蛋清中含有溶菌酶，它能阻止细菌或霉菌在蛋体内的繁殖。所以不太严重的散黄蛋，打开蛋后无异味，这种蛋经油煎等高温处理，还是可以吃的。

而如果照蛋时蛋内透光性差，呈均匀的灰黄色或暗红色。打开蛋壳后见黄白变稀、混浊，有不良气味。这种蛋就不能再吃了。

怎么挑选鸡蛋

新鲜的鸡蛋，蛋壳比较毛糙，壳上附有一层霜状粉末，且色泽鲜明。鲜鸡蛋拿在手上有分量，晃动时没有声响。用手指甲轻敲蛋壳，发声坚实。闻鸡蛋无异味。将鸡蛋放在日光下照射，蛋清浓厚、清亮，包于蛋黄周围。

温馨小贴士

在烹饪鸡蛋时，建议先从外观检查鸡蛋质量是否良好，或打入碗中查看后再下锅。以免打入变质的散黄蛋，影响烹饪。