更新时间：2023-11-06 11:14:58作者：佚名
1、材料：苦荞小米适量 。
2、准备好苦荞小米，准备待用。
3、准备好锅，准备待用。
4、将水添在锅里。
5、将淘好的小米放进锅里。
6、打开煤气炉，准备熬制，大约40分钟左右即可成功。
7、将苦荞小米粥盛在碗里，然后可以喝了。
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1、材料：苦荞小米适量 。2、准备好苦荞小米，准备待用。3、准备好锅，准备待用。4、将水添在锅里。5、将淘好的小米放进锅里。6、打开煤气炉，准备熬制，大约40分钟左右即可成功。7、将苦荞小米粥盛在碗里，然后可以喝了。
2023-11-06 11:14
1、食材：鸡、（土鸡）均可1000g、土豆4个、尖青椒150g、洋葱1个、西红柿250g、啤酒适量、色拉油适量、大蒜1整个、青花椒（花椒）30g、八角8粒、干红辣椒20g、桂皮一小段、香叶4片、豆瓣酱3勺、盐适量、鸡精适
1、主料：牛排220克、西红柿2个、土豆2个、洋葱半个。 2、辅料、蒜2瓣、生抽1勺、糖1勺。 3、各种食材洗净，眼肉牛排自然化冻，一定要放在冰箱冷藏室低温自然化冻。 4、解冻的牛排切成小块，眼肉牛排是从近肋骨末端
1、婴儿辅食添加首选西红柿。西红柿是维生素大王食物，而且其矿物元素含量很多，而且西红柿味道酸甜，相信很多宝宝都会喜欢的。而且对于婴儿来说，多吃西红柿可以帮助增强宝宝抵抗力，而且对于宝宝感冒和便秘还有一定的预防作用。 2
2023-11-06 09:36
1、小馅饼（1）主料：面粉200g肉馅100g白萝卜50g辅料：香油适量盐适量葱适量生抽适量姜适量鸡精适量。（2）肉馅加入葱姜 盐 香油 生抽。搅拌均匀。加入剁碎的白萝卜后拌均。面粉加入适量的水揉成软硬适度的面团，盖上保
2023-11-06 09:33
1、做炒面：把肉片跟辣椒（辣椒切丝或片）用油和酱油炒一下，把小白菜切成丝，鸡蛋煎成煎蛋备用。2、面条煮成六七分熟的样子捞出来用冷开水浸凉，沥干水分。锅里放油，油热后把先前准备好的肉片炒辣椒、白菜丝先炒一下，再把沥干水分的
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