更新时间：2023-11-02 16:35:12作者：未知
1、食材：西兰花200g、香菜10g、醋10g、生抽10g、红椒20g、盐10g、鸡精10g、香油20g。
2、西兰花洗净切块，红椒切圈，香菜切段。
3、锅中倒水，放入西兰花焯熟后盛入碗中。
4、加入香菜、生抽、红椒、盐、鸡精、香油和醋，搅拌均匀即可。
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1、材料：嫩八公山豆腐2块、皮蛋2个、小黄瓜2条、大葱1大根、番茄1个、调味汁酱油4大匙、醋1大匙、芝麻油3大匙。 2、剥除皮蛋壳将皮蛋在水龙头下仔细清洗干净，剥去蛋壳后，切成半圆形备用。 3、小黄瓜切丝先将小黄瓜切
2023-11-02 16:35
1、食材：西兰花200g、香菜10g、醋10g、生抽10g、红椒20g、盐10g、鸡精10g、香油20g。 2、西兰花洗净切块，红椒切圈，香菜切段。 3、锅中倒水，放入西兰花焯熟后盛入碗中。 4、加入香菜、生抽、红
1、食材：莴笋80克、花生30克、蒜3瓣、干辣椒1克、食用油3克+2克、香油2克、盐2克、糖2克、味精1克。 2、莴笋切丝、蒜切碎。 3、锅内放入油3克，将花生放入，小火慢煎，听到噼啪的声音时，捞出晾凉备用。 4、
1、主料：五香豆腐干适量。 2、辅料：蒜末适量、姜末适量、香菜末适量、油适量、香油适量、盐适量、鸡精适量、辣椒粉适量、花椒粉适量、生抽适量、老醋适量。 3、将洗净的豆腐干放入加了少许盐的沸水中汆一下，去除豆腥味。
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1、茄子去蒂洗净入蒸锅，隔水蒸10分钟左右。 2、蒸好的茄子放凉，撕成长条，在盘子里摆好。 3、加入葱花，香油，凉拌酱油，盐和糖拌匀，加枸杞。吃辣可以换成红辣椒。 4、茄子属于特别吸油的食材，无油不香，而凉拌，则仅
1、食材：菠菜200克、金针菇120克、蒜5克、干辣椒6克、花椒油5克、盐5克、蚝油10克、味极鲜5克、白糖5克、香醋5克。 2、菠菜去根，洗净，放开水中烫1分钟，捞出过两遍凉水，攥干水份备用。3、再烧一锅水，水沸腾，
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2023-11-02
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