更新时间：2023-07-17 20:06:10作者：佚名
1、材料：母鸡半只，鲜莲子150克，红枣12粒，枸杞子少许，姜1片，盐适量。
2、母鸡洗净后斩件焯水；鲜莲子去壳洗净（如怕苦可去莲心）；
3、红枣及枸杞子用清水洗净浸软。
4、将鸡、鲜莲子、红枣、枸杞子及姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。
5、加入适量盐调味即可。
鲜莲子红枣杞子煲鸡（莲子红枣煲鸡汤的做法）
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1、材料：母鸡半只，鲜莲子150克，红枣12粒，枸杞子少许，姜1片，盐适量。2、母鸡洗净后斩件焯水；鲜莲子去壳洗净（如怕苦可去莲心）；3、红枣及枸杞子用清水洗净浸软。4、将鸡、鲜莲子、红枣、枸杞子及姜片放入电砂煲中，加入
2023-07-17 20:06
1、食材：糯米粉300g、紫薯1小个100g、淀粉50g、白糖60g、玉米油10g。2、做法：（1）紫薯去皮洗干净，切小块，下锅蒸熟。（2）碗1里：150g糯米粉、100g紫薯压碎、30g糖放一起。碗2里：150g糯米粉
1、首先将鸡蛋打散，摊成蛋饼；2、黄瓜、胡萝卜、蛋饼、火腿切丝。刚出锅的米饭趁热加入适量醋、糖、盐拌匀；3、竹帘放上一片烤紫菜，放上米饭压实。铺上黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、火腿条、肉松，挤上沙拉酱，将竹帘卷起后切厚片即可
2023-07-17 19:09
1、用料：羊肉500克、羊腿500克、面粉300克、酵母粉1克、碱2克、黑木耳2朵、粉丝10克。2、将羊肉和羊腿骨放入清水中浸泡2小时，中间换几次水。3、将羊肉切成2~3大块，将羊腿骨从中间剁开露出里面的骨髓。4、将锅中
1、食材：腊排骨500g、莲藕300g、老姜1块、花椒20粒、盐适量。2、腊排骨用清水浸泡1-2个小时。3、排骨洗净,斩块。4、老姜洗净拍散,花椒洗去浮尘。5、锅里倒入适量清水,放入排骨,适量老姜,大火烧开。6、将排骨捞
2023-07-17 19:08
1、材料：绿豆、鸡蛋、白糖。2、先把绿豆准备好，加适量清水进行侵泡。3、侵泡好之后，将其洗净。4、然后将鸡蛋打入碗内。5、之后将泡好的绿豆，沥干水分，放入锅内，加适量水绿豆汤煮开锅。6、开锅后再煮5分钟左右，汤色变绿即可
2023-07-17 19:07
2023-07-17
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