更新时间：2023-08-04 00:04:08作者：佚名
1、主要食材：黑加仑450克。其他食材：糖250克、水适量。
2、做法步骤：黑加仑洗净，放入榨汁机，加入适量水，榨成汁就可以了。
3、功效：补血补气、美容养颜。
4、黑加仑又被称旱葡萄，属于一种灌木的植物，大多分布在我国的黑龙江，内蒙古以及新疆的一些地区，黑加仑的营养价值非常丰富，吃法也很多，可以用吃果酱、果酒以及相关的一些饮料等。
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1、主要食材：黑加仑450克。其他食材：糖250克、水适量。 2、做法步骤：黑加仑洗净，放入榨汁机，加入适量水，榨成汁就可以了。 3、功效：补血补气、美容养颜。4、黑加仑又被称旱葡萄，属于一种灌木的植物，大多分布在我国的
2023-08-04 00:04
1、主料：鲜毛肚200克。辅料：鲜何首乌50克，红色小米椒20克。2、调料：高汤100克，自制花椒面5克，辣鲜露30克，美极鲜10克，味达美10克，熟芝麻3克，花椒油10克，葱油10克，糖10克。3、制作：将毛肚改刀成片
1、材料：500ml水、500g南瓜、500g螃蟹、50g虾皮、5g花椒、10g葱花、5g盐、10ml酱油。2、螃蟹去爪，南瓜切块。3、锅中加500ml水，放入500g南瓜，文火炖至微开。4、放入500g螃蟹，加入50g
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1、主料：面粉300克、南瓜200克；辅料：酵母3克；配料：花生油10克、薄面10克；2、做法步骤：先把南瓜去皮，放到微波炉蒸熟，压成南瓜泥。3、面粉、酵母加南瓜泥拌匀。4、和成面团，饧10分钟。5、放到面板上揉匀，按扁
1、材料准备：豆腐皮300克，香菜200克，食盐3克，酱油5克，米醋5克，香油3克，蒜蓉辣酱10克。2、将豆皮（千张）放入温开水中浸泡10分钟。3、将其他配料（酱油5克、米醋5克、蒜蓉辣酱10克、盐、香油各3克）准备就绪
1、选择素馅饺子来食用热量最低。2、饺子本身的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维含量都比较高，带来的饱腹感比较强，对于减肥的人来说，饱腹感是不错的，在此基础上减少食用量也是可以的。3、 在减肥期间只要是保证饮食的规律，以及控制
2023-08-04 00:00
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