更新时间：2023-09-04 06:54:55作者：佚名
1、竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。
2、竹为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭，竹笋味香质脆，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，食用和营养价值都很高；而目前还没有发现不能吃的竹笋，也就是说长出来的竹笋一般都是可以食用的。但是要注意并不是所有人都适合吃竹笋。
什么时候的笋不能吃（笋什么时候不可以吃）
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1、西蓝花炒鸡丁这道减脂餐食材非常简单，只需要准备小半的西蓝花，还有一块鸡胸肉就可以。首先将西蓝花洗干净切成小块进行焯水捞出，鸡丁切成小块。接着我们将鸡丁加入少许的盐、黑胡椒、生抽、料酒、还有淀粉抓拌均匀，腌制5分钟即可
食材：鸡蛋4个、色拉油30克、水30克、低粉100克、盐1克、白砂糖90克。1、淀粉倒入烤盘入烤箱180度20分钟中层上下火。2、准备好多有要用的材料。3、蛋清里面挤入柠檬汁。4、加入白糖。5、打成干性发泡。6、烤好的淀
1、食材：鹅肉500克、腐竹2根、盐适量、小冰糖1块、啤酒适量、酱油1勺、腐乳2块、柱侯酱2勺、陈皮1片。2、鹅肉洗干净沥干水分装盘，下油热锅放入姜蒜爆出香味。3、倒入鹅肉，煎出油，大概5分钟，加入适量盐，倒入冰糖炒至融
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1、食材：猪五花肉500g、萝卜缨2000g。2、首先将萝卜缨子摘洗干净。3、锅里放水烧开，将萝卜缨子用开水焯透，捞出，过凉备用。4、将冷水过凉后的萝卜缨子捞出，沥干水分备用，将萝卜缨子用刀切碎备用。5、姜切米、葱切花，
1、材料:蛋8个,糖,纯牛奶,油,低粉,栗蓉100克。2、夹馅:栗蓉奶油(栗蓉,黄油,淡奶油,糖)。3、表面:原味奶油霜。4、装饰:心形黑白巧克力片,糖渍栗子,洒糖粉,有色糖花。5、蛋黄加糖打散,加入牛奶混合。6、筛入低
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