更新时间：2023-09-25 22:21:01作者：佚名
1、材料：海螺肉300克，干鱿鱼100克，蒜苔3支，水适量，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，米酒50cc。
2、干鱿鱼放入水中加盐浸泡3小时，捞起沥干切丝；蒜苔洗净切片，备用。
3、取一锅水煮沸后加入海螺肉与鱿鱼丝煮至沸腾。
4、加入蒜苔与所有调味料煮至入味即可。
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2023-09-25 22:21
1、用料：里脊肉适量，盐适量，淀粉适量。辅料：大葱半根切丝，胡萝卜半根切丝，白糖4小勺，陈醋2小勺，白醋2小勺。2、肉片加盐，抓匀，加淀粉，和匀。3、热油下肉片，定型控油，复炸。4、锅中放适量清水，4小勺白糖，2勺陈醋，
2023-09-25 22:20
1、食材：菠菜8颗，鸡蛋黄两个，虾皮10克，物油适量，面粉两汤勺。2、我们先准备好食材：菠菜、虾皮和面粉，鸡蛋要将鸡蛋黄和蛋清分离，有些小孩子不能吃蛋清，所以要分离开。3、先将我们的菠菜煮熟，然后切碎成小颗粒装。4、我们
1、食材：生菜几片、鸡蛋适量、培根几片、飞饼几张、油少许、番茄酱适量。2、准备材料，做几个手抓饼就准备几张飞饼和相对应数量的鸡蛋。3、飞饼取出后不用解冻，平底锅烧热放几滴油，把培根和飞饼同时放入，小火慢煎。4、约两分钟后
2023-09-25 21:55
1、石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3片。2、药材稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。3、一起下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。
1、将韭菜洗净切段，注意根部里面的泥土要冲洗干净。2、豆干洗净切片，2-3毫米即可。3、热平底锅，倒入食用油，别放太多，油的热量比肉高，所以少放点。4、倒入豆腐干炒，不要翻得太用力，容易把豆干炒烂。5、炒一会儿后放入韭菜
2023-09-25 21:54
2023-09-25
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