网站首页
手机版

快手营养餐做法步骤(快手营养午餐)

更新时间:2023-07-12 19:02:14作者:未知

快手营养餐做法步骤(快手营养午餐)

1、将3个蛋黄、1个全蛋、葱末和盐打散放一旁当作备用。

2、将火腿肠切成小块,然后把3个蛋白打散和火腿丁搅打均匀。

3、在平底锅刷上一层薄薄的油,将蛋白倒入并摊平,小火加热,煎熟后盛出。

4、锅中再刷上一层油,将蛋黄倒进去,摊平,煎半熟后盛出。

5、最后把蛋白饼叠在蛋黄饼上,卷起来,切成块状即可这个做法非常的简单,一次就可以成功哦。

本文标签: 快手  营养  做法  步骤  

为您推荐

快手营养餐做法步骤(快手营养午餐)

1、将3个蛋黄、1个全蛋、葱末和盐打散放一旁当作备用。2、将火腿肠切成小块,然后把3个蛋白打散和火腿丁搅打均匀。3、在平底锅刷上一层薄薄的油,将蛋白倒入并摊平,小火加热,煎熟后盛出。4、锅中再刷上一层油,将蛋黄倒进去,摊

2023-07-12 19:02

清炒脆藕做法步骤(清炒脆藕怎么做好吃)

1、准备材料:莲藕500克、香葱、盐、鸡精、色拉油、姜各适量。2、藕削皮,竖着从中间切成2半,改刀切成片后用清水浸泡备用。3、香葱洗净切0.5厘米的小段,姜切成片。4、藕片沥干水分,油锅烧热,放入姜片出香味后倒入藕片迅速

2023-07-12 19:02

自制春卷做法步骤(自制春卷的制作方法)

1、原料准备:春卷皮30张,韭菜100-200克,豆芽100-200克,猪肉末500克。2、豆芽、韭菜洗净切至小段。3、豆芽、韭菜、肉末、盐、味精、胡椒、小粉、少许酱油、少许食用油拌匀。4、拌匀后放置10-20分钟。5、

2023-07-12 19:01

泡酒青梅怎么处理 泡酒青梅怎么处理好吃

1、泡酒后的青梅可以加工成酸梅或酸梅酱。将泡过酒的青梅洗净后放入容器里,加入适量盐,揉搓青梅直至其裹上盐; 2、再静置几小时,等盐融化后加入凉开水,放阴凉处浸泡两天;接着,取出青梅晾晒两天,将其和糖按照1:1的比例装进

2023-07-12 19:00

怎么做蟹黄堡 怎么做蟹黄堡盲袋

1、烧开水,将螃蟹放入锅中,大火蒸十几分钟后即可。记得要将螃蟹倒放,防止蟹膏掉出。2、螃蟹蒸好后,用凉水冲洗降温,方便之后剥壳。3、在锅中放入少许油,等待油开,放入火腿肠,煎至油脆皮为止。(最好火腿肠切出棱)4、剥开蟹壳

2023-07-12 18:59

血糖高的孕妇食谱 血糖高的孕妇吃什么主食

1、血糖高的孕妇食谱有玉米以及燕麦和糙米等等,也可适当吃一些含糖量比较低的水果,比如苹果和火龙果以及樱桃等等,如果在怀孕期间有血糖偏高的情况,尽量选择高维生素以及低热量和低脂肪的食物,并且还要密切监测血糖的变化,避免血糖

2023-07-12 18:00