更新时间:2023-07-13 03:29:56作者:佚名
1、原料:白菜100克,包菜50克,番茄1个,鸡蛋2个,面条500克,小葱一根,盐3克,油5克。
2、小葱洗净,切葱花,番茄去皮,切块,白菜和包菜洗净后撕成小块。
3、鸡蛋打散备用。
4、锅内放油烧热,放入蛋液,翻炒,鸡蛋成型后盛出备用。
5、放入番茄翻炒出茄汁,倒入炒好的鸡蛋。
6、锅内加入适量水烧开。
7、放入面条煮熟。
8、最后放入盐,调味,撒上葱花盛出即可。
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1、核桃最补脑:富含欧米伽3脂肪酸,多项国际研究表明,每日适量吃些核桃,有助于提高记忆力、减轻焦虑感、延缓大脑衰老、预防认知障碍症。2、腰果最入菜:糖和淀粉含量较高,纤维较少,味道香甜、口感脆嫩,特别适合用于烹饪入菜,腰
1、铜钱饺子:分别将四块饺子皮放入馅,馅放少一点,对折并封口。然后将四个饺子封口朝外,互相压着摆成圆形,放在掌心,将圆形饺子的边缘捏好。2、葵花饺子:在一块饺子皮的中心放入馅,另外拿一块饺子皮覆盖在上面。将两张饺子皮叠起
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1、木瓜,所含的奇墩果成分是一种具有护肝降酶,抗炎抑菌,降低血脂等功效。 2、雪莲果,富含水溶性是纤维,其碳水化合物却不为人体吸收,因此很适合糖尿病人以及减肥者食用。 3、柚子,糖尿病患者更适合吃柚子,因为在其中含有
2023-07-13 03:24
1、用料:羊肚菌6-7朵,鸡半只,姜片3-4片,红枣5-6颗,枸杞一小把,盐适量。2、准备食材。3、土鸡用热水焯掉血液和泡沫,倒掉水备用。4、然后放着泡发15-20分钟。5、鸡肉、姜片一起放入炖锅中,按炖锅提示4小时。6
1、在水开后蒸15到25分钟左右即可,具体时间要看红薯的大小。如果红薯块头较大,则需要的时间更长。判断蒸的红薯有没有熟,只需用筷子扎一扎,如果能够轻松的扎透,说明已经熟透了。2、再关火焖3到5分钟,这样蒸熟的红薯会更加香
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