怎么做菠菜好吃还减肥(菠菜怎么做减肥又好吃)
2023-08-01
更新时间:2023-08-01 13:42:25作者:佚名
1、材料:精选酱油适量,老抽4勺,面粉1勺,水1小碗,白砂糖2勺,色拉油3滴;
2、做法:
(1)首先准备出一小碗清水,在其中加入精选酱油,酱油的量比较随意,可以适当准备,将其充分搅拌均匀,使得酱油和水可以完全融合;
(2)然后再放入一勺的干面粉,用勺子再次将其搅拌均匀,直到完全看不到面粉颗粒的状态,混合搅拌好的酱油颜色是土黄的,然后再向其中加入4勺老抽;
(3)将其充分搅拌均匀,成为我们一般甜面酱的颜色就可以了,然后将混合好的酱汁倒入在炒锅中,无需添油,小火开始熬煮,过程中不停搅拌;
(4)待将其煮至开始冒泡的状态,加上2勺白砂糖,再次将其搅拌均匀,使得白糖可以完全化在其中,继续煮,待看到酱汁变得顺滑且粘稠的状态;
(5)这个时候甜面酱就熬煮好了,再向其中滴入几滴色拉油,搅拌均匀就可以关火了,做好的甜面酱盛出在碗中,待将其晾凉后便可享用。