更新时间：2023-06-04 09:41:31作者：未知
1、原料：糯米粉、黑芝麻、白糖。
2、开水烫一下糯米粉揉成面团，黑芝麻白糖备好。
3、将黑芝麻清洗干净晾干，用破壁机打碎。
4、将面团揪成一个个小团，包入拌好的芝麻糊。
5、放入盘中醒几分钟。
6、开水下锅，煮几分钟，汤圆飘浮即可。
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1、糯米放在蒸屉上，要用大火蒸。糯米饭一般需要蒸40分钟就可以熟2、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒
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1、蒸螃蟹一般需要蒸30分钟左右,具体时间根据螃蟹的大小适当缩短或者延长。2、清蒸螃蟹是一种味道鲜美、营养价值非常丰富的食物。从中医的角度来讲，适量的吃一些清热螃蟹，可以有效的活血散结、发汗解表、健脾消食。对于一些感冒有
1、蒸红薯一般需要25分钟左右。 2、一般在水开后蒸15到25分钟即可，如果红薯块头较大，需要的时间更长。判断蒸的红薯有没有熟，只需用筷子扎一扎，如果能够轻松的扎透，说明已经熟透了。再关火焖3到5分钟，这样蒸熟的红薯会
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1、15-20分钟。2、水开后煮15-20分钟即可，时间过短会导致珍珠中间没熟且不呈现透明状，时间过长珍珠的营养成分会流失过多，出现软化情况，不够Q弹。另外，珍珠煮好后需用凉水过凉，这样会更有弹性，还可加入适量蜂蜜，使珍
1、蒸黄豆大约需要一小时才会熟。2、将黄豆用清水浸泡24小时后备用。3、蒸锅加入清水，大火烧开。4、笼屉上铺蒸布后倒入湿黄豆。5、大火煮二十分钟，文火炖三十分钟，再大火煮十分钟，蒸后酥烂即可。
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