更新时间：2023-06-01 15:04:15作者：佚名
1、菠菜洗净切长段。
2、开水中焯至变绿捞出备用。
3、豆腐皮适量。
4、开水中也焯一下捞出过一下，能去除豆腥味。
5、锅内适量油烧热，葱蒜，小米椒，花椒炒香。
6、焯过水的菠菜和豆腐皮倒入，翻炒两下。
7、适量盐，生抽调味。
8、翻炒均匀关火盛出。
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1、菠菜洗净切长段。 2、开水中焯至变绿捞出备用。 3、豆腐皮适量。 4、开水中也焯一下捞出过一下，能去除豆腥味。 5、锅内适量油烧热，葱蒜，小米椒，花椒炒香。 6、焯过水的菠菜和豆腐皮倒入，翻炒两下。 7、
2023-06-01 15:04
1、胶加红枣(去核)、枸杞、西洋参一起炖，更有滋补功效。2、鱼胶主要营养成分是黏性胶体高蛋白和多糖物质。经化验，蛋白质含量达84．2％、脂肪0．2％，所以，你放心吃鱼胶是不会发胖的。另外鱼胶还有钙、铁、磷、锌、硒等多种微
2023-06-01 15:01
1、原料：小银鱼、大白菜。 2、辅料：香菜末、葱、姜、蒜。 3、调料：盐、麻油、糖、老抽、醋、胡椒粉、水淀粉。 4、锅内倒入少许油，油温上升即倒入酸末、葱、姜末翻炒，然后倒入水。 5、放入干净的白菜梗条，糖、抽、
1、原料：长条茄子、蒜末、辣椒、葱。做法：茄子放到水里烫熟；晾凉后撕掉皮，把茄肉撕成条状，浇上大蒜末调成的味料里，就可以了。2、主料：茄子；辅料：大蒜；调料：酱油凉拌醋鸡精盐香油。做法：茄子洗干净，切条，也可以整根入锅蒸
2023-06-01 14:59
1、煮饭时用热水比用冷水更好，但是要注意热水指的是开水。 2、首先，用开水煮饭能缩短蒸煮的时间，蒸煮时间的缩短可以让米中的丰富维生素得到保护，如果用冷水煮，通常来说，因为煮饭首先要水达到固定沸点才能让米饭完全熟透，但是
2023-06-01 14:58
1、玉米罐头之所以嫩就是玉米罐头都是机器切，没有了玉米头的硬梗，这硬梗煮多久都硬又难吃，所以必需要去掉。2、有剥玉米神器的用剥玉米神器，没有的找一把尖头的小刀（剥玉米神器我觉得还没小刀好用，就是慢了一点点，但也比手剥快，
2023-06-01 14:55
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2023-06-01
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