更新时间：2023-10-14 21:47:28作者：未知
1、菜心浸泡清洗。
2、捞出沥水，折成段备用。
3、锅中烧水，水开放1勺食盐，滴入适量橄榄油。将菜心放入，煮2分钟捞出。
4、炒锅烧热下油，关小火，放入一半蒜末，炒至焦黄，放入另一半蒜末，放入适量蚝油。
5、锅中加入适量水，放适量生抽，烧开勾芡。
6、蒜蓉酱中加入适量十三香，辣椒油拌匀，浇到菜心。
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1、菜心浸泡清洗。2、捞出沥水，折成段备用。3、锅中烧水，水开放1勺食盐，滴入适量橄榄油。将菜心放入，煮2分钟捞出。4、炒锅烧热下油，关小火，放入一半蒜末，炒至焦黄，放入另一半蒜末，放入适量蚝油。5、锅中加入适量水，放适
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1、将洗净的新鲜鸡蛋放在冷水中浸泡1分钟，再用小火烧开，可以防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。2、煮蛋的水必须没过蛋，否则煮出来的鸡蛋会生熟不均，影响口感，且蛋黄也会移出蛋心移向蛋壳。鸡蛋用小火烧开后，改用温火继续煮3-7分
1、原料：淡菜干、新奥尔良调料、油。2、淡菜干提前泡发(冷水浸泡至少10个小时)。3、泡发后摘洗干净。4、加入新奥尔良调料搅拌均匀腌制十五分钟。5、装入袋子密封放进冰箱冷藏至少四个小时最好隔夜。6、淡菜干冷藏好后，电饼铛
1、准备好五花肉，围基虾，翅根6个，翅膀尖，有机花菜，莲藕一段，荷兰豆100克，紫苏50克，红薯一个，金针菇一把，大葱半根，蒜，生姜，干辣椒，盐，白酒麻，油，玉米油，高汤，海底火锅底料一包。2、把围基虾头去掉，背部切开，
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1、里脊肉洗净，切成薄片，加料酒、烧烤酱、盐、糖、辣椒面、蚝油拌匀。2、里脊肉裹上酱汁，密封好，放冰箱腌制。3、锅烧热，放手抓饼烙熟，捞出。4、锅内放入少量油，放入里脊肉煎熟，捞出。5、饼上抹上调好的酱汁，依次码上生菜、
1、首先在笼屉放一层莜麦面条，上锅隔水蒸熟。2、蒸7-8分钟左右出锅，出锅后需要等莜麦面条冷却后，撕成条。3、然后把土豆切片，上锅隔水蒸熟。4、蒸熟后的土豆用勺子压泥。5、然后把酱油、蒜末、老干妈、葱花油、醋、盐、水兑成
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