更新时间：2023-10-10 12:23:14作者：佚名
1、材料：辣椒一根、油麦菜一个、油一勺、盐半勺、鸡精一勺。
2、油麦菜切掉根部，掰开叶子洗净切成三段。
3、辣椒切成段，蒜切碎备用，开大火，锅烧热倒适量的油。
4、冒烟后，放入蒜末和辣椒翻炒爆香。
5、将切好的油麦菜放入锅中，快速翻炒几下。
6、加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。
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2023-10-10 12:23
1、材料：小鲫鱼、豆腐、葱姜蒜、盐、猪油、料酒。 2、鱼洗净，抽筋，放入盐和料酒腌制半小时。豆腐切块，葱姜蒜切末。 3、锅中放入猪油烧化，鲫鱼用厨房吸水纸吸掉水分后放入锅里，煎至两面略微黄色。 4、倒入适量开水，大
1、材料：腊鱼10-12块、青椒半个，红椒半个、姜一块，蒜一块，油、生抽、醋、糖、胡椒粉。 2、腊鱼提前用水（凉水、温水都可以）浸泡2小时左右，去咸，再捞起沥干水分，青红椒切丝、姜切丝、蒜切片待用。3、炒锅放油，烧热，
1、新鲜牛角瓜洗净后切成薄片放在烤箱中慢慢烤干，每次取5-10克，放在干净玻璃杯中，加适量冰糖，用沸水冲泡后服用。晒干的牛角瓜放锅中加清水煎煮后服用。猪瘦肉洗净后切块，沸水焯烫，取出后放砂锅中，加葱姜和水，放牛角瓜加热煮
2023-10-10 12:20
1、食材：鱿鱼3条，叉烧酱两汤匙，老抽半汤匙，料酒1汤匙，姜蒜葱、白糖适量。 2、鱿鱼清理干净，每条鱿鱼竖向切成三条，鱿鱼须切开，姜蒜切片，葱切段。 3、将所有的调料拌匀，将切好的鱿鱼放入拌料中腌制1—2小时。 4
1、食材：西葫芦一个、鸡蛋2个、葱花适量、油适量、盐适量、酱油适量、水适量、淀粉适量。 2、西葫芦切成块或者片。 3、鸡蛋打碎，放入葱花，适量的盐，搅拌。 4、锅中放入适量的油，加到七八分热，放入搅拌好的鸡蛋，炒熟
2023-10-10
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