美容养颜的食物(女人美容养颜的食物)
2023-10-14
更新时间:2023-10-14 23:31:58作者:佚名
1、食材:糯米粉200G、紫甘蓝小半个、红萝卜半根、菠菜一小把、酒糟半碗、冰糖适量。
2、把糯米粉分成四碗,每碗约50G。
3、把菠菜洗干净放入搅拌机,加小半碗水搅拌成泥。
4、用滤网滤出汁,做成天然的食用色素。
5、同样方法做出红萝卜汁和紫甘蓝汁。
6、把做好的食用色素分次加入到面粉里(须避免一次性加入过多的水份),搓成粉团。
7、同样方法做出各色粉团,白色的粉团只需加入清水。
8、把粉团再搓成小丸子。
9、起锅加水烧开,加入冰糖,放入小丸子。等小丸子全部浮起后装碗备用。
10、小丸子全部浮起后装碗备用。
11、锅里放入酒糟,打入个鸡蛋。
12、煮开后加入汤圆,酒糟汤圆完成。
13、要是喜欢吃鸡蛋比较滑的,关火之后再加更好。