更新时间：2024-06-04 14:05:35作者：佚名
1、主料：西兰花300g，彩椒适量，盐适量，凉拌汁适量，花椒油适量。
2、西兰花掰成小朵，彩椒掰小块。
3、锅子烧热水，将西兰花放入，焯水。
4、捞出，用纯净水投凉。
5、倒入凉拌汁。（可以自己调配，生抽、醋、盐、香油等）
6、倒入新炸的花椒油。（用滤网将花椒粒滤出）
7、搅拌均匀。
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2024-06-04 14:05
减肥可以吃牛肉么?吃牛肉有助于减肥与保健。牛肉是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士，吃牛肉减肥是非常适合的，因为牛肉多是瘦肉。牛肉是优良的高蛋白食品
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1、凉拌粉丝，是广东徐闻城乡常见小吃之一，原料为大米、香油、花生米、虾仁等，先将大米磨浆制成粉丝，滚水落熟，冷却、滤干，拌以熟香油、炸花生、炸虾仁、酱油等调料，制作简单，酸辣可口。2、凉拌粉丝的做法：用开水将粉丝泡胀发，
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1、鱼头1个，剁辣椒适量，姜适量，小葱适量，蒜适量，盐适量，胡椒粉适量 ，料酒适量，白糖适量。2、将鱼头从后背处剖开，洗净后两面均匀涂抹上盐，倒入料酒腌制15分钟。3、将蒜切末，葱切成葱花和葱段备用。4、锅烧开水，鱼头放
2024-06-04 13:00
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