更新时间：2023-05-31 21:13:40作者：未知
1、食材：纯牛奶250毫升，白砂糖适量，吉利丁片2克，红豆沙酱适量，芒果半个。
2、吉利丁片冷水发泡半小时备用。
3、锅中倒入250毫升纯牛奶和适量白砂糖，加热搅拌至无颗粒状，关火，加入泡发好的吉利丁片搅拌均匀。
4、倒入碗里，放入冰箱保鲜室三小时。
5、加入豆沙酱和芒果块即可食用。
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2023-05-31 21:13
1、食材：黑米适量，糯米50克，芒果一个，西瓜丁适量，猕猴桃2个，椰汁适量2、首先准备黑米，糯米各50克，放入容器中，倒入清水，浸泡三个小时以上。3、然后将黑米和糯米捞出，加入清水水要比平时煮饭的水少，电饭煲选择煮饭模式
荞头，又称藠头，为多年生草本百合科植物的地下鳞茎，叶细长，开紫色小花，嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚，洁白晶莹，辛香嫩糯，含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、
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荞头用炒具有特殊香味，类似蒜但没有蒜味浓，可当作一般素菜来炒，需要注意的是荞头的头部耐煮，但荞叶久煮易老，如果不想浪费荞叶，应将荞头荞叶分开，先将荞头跟其他配料
2023-05-31 21:02
芝麻菠菜是一道美味的菜肴。
烹饪简单，营养价值高，适合初学者。
2023-05-31 21:00
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