更新时间：2023-08-11 07:05:45作者：未知
1、准备材料：胡椒粉２０克、油２０克、生抽２０克、盐１０克、青椒５０克、洋葱１００克、牛肉１００克。
2、牛肉切片，洋葱切条，青椒切块。
3、锅中倒油，放入洋葱爆香，倒入牛肉翻炒。
4、加入盐、生抽、胡椒粉、青椒，翻炒均匀就可以了。
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1、准备材料：胡椒粉２０克、油２０克、生抽２０克、盐１０克、青椒５０克、洋葱１００克、牛肉１００克。2、牛肉切片，洋葱切条，青椒切块。3、锅中倒油，放入洋葱爆香，倒入牛肉翻炒。4、加入盐、生抽、胡椒粉、青椒，翻炒均匀就可
2023-08-11 07:05
1、原料：菜油500克、牛油300克、郫县豆瓣300克、干辣椒350克、生姜20克、 大蒜40克、大葱60克、冰糖30克、醪糟汁100克、八角20克、三奈10克、桂皮10克、小茴10克、草果5克、紫草5克、香叶2克、香草
1、丝瓜去皮洗净切条;姜切丝;红椒切丁;油条先切段，再改刀成竖条。2、锅中下底油，油热后，下油条煎至表面硬挻焦脆后起锅，余油再次烧热，下姜丝，红椒丁炒香后倒入丝瓜翻炒。3、炒到丝瓜变软后加盐调味，丝瓜水份快干时倒入煎好的
2023-08-11 07:04
1、材料：藕300克，青椒10克，水500毫升，生抽10毫升，辣椒油10毫升，豆豉10克。2、将藕切成片，青椒切片，葱蒜切碎。3、锅中加水烧开，放入藕片焯烫，捞出过凉。锅中加油烧热，放入青椒，蒜炒香。再放入盐，藕片翻炒，
2023-08-11 07:03
1、食材：黄瓜100克，玉米粒100克，胡萝卜100克，葱、姜、蒜 适量，盐1克，酱油2毫升，蚝油2毫升。2、把黄瓜去蒂切成小丁，玉米粒备好，胡萝卜去皮也切成小丁，葱切葱花，姜、蒜切成末。3、煮锅里倒入适量纯净水，大火把
1、西红柿，茄子洗净切滚刀块，熟肉切片，蒜切末。2、锅内放油，油热下蒜末炒香，茄子下锅翻炒。3、炒变色后加西红柿炒一下，然后加适量水炖一会。4、加盐，酱油，鸡精调味，出锅。5、据营养学家研究测定：每人每天食用５０克～１０
2023-08-11 07:02
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