更新时间：2023-07-30 07:56:40作者：未知
1、原料：核桃仁10克，白糖20克左右、茶粉和糖适量。
2、做法：黑芝麻、核桃仁冷油入锅，小火炸熟；起锅，磨成粉。将茶粉、黑芝麻、核桃、糖拌匀，热水冲即可。
3、主要营养保健成分：碳水化合物13.3克、膳食纤维2.1克、热量1704千焦、钙40.2毫克、磷226.8毫克、铁1.1毫克、维生素C2毫克、维生素E1毫克、茶多酚100毫克。
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1、原料：核桃仁10克，白糖20克左右、茶粉和糖适量。2、做法：黑芝麻、核桃仁冷油入锅，小火炸熟；起锅，磨成粉。将茶粉、黑芝麻、核桃、糖拌匀，热水冲即可。3、主要营养保健成分：碳水化合物13.3克、膳食纤维2.1克、热量
2023-07-30 07:56
1、主料：肥嫩母鸡1只，10克精盐，6克味精，3克水发香菇，15克姜片，2克绍酒。2、做法:母鸡杀煺毛，从背部剖开，掏出内脏，洗净，在沸水锅中烫过，鸡腹部向上，头盘向身旁，脚剁去爪尖，屈于内侧，放入炖钵内，背上放香菇，加
1、食材：菜花400克、五花肉100克、红椒半个、青蒜10根、色拉油、姜3片、蒜8瓣、料酒5毫升、生抽5毫升、豆瓣酱20克、小葱1根、香辣酱20克。2、菜花用刀削去上面变色的地方洗净，掰成小朵用淡盐水泡一下去除农药，沥水
2023-07-30 07:55
1、主食材：轮切圆鱈鱼肉200g。 2、副食材：乌鱼子半边一片(泡米酒去膜)、蛋3颗、蒜苗末1大T、葱花1T、姜末1T、玉米粉1T、海鲜高汤。 3、调味料：鱼露1T、香油1/2T、米浆芡1T(饭一匙+3T水)。 4
2023-07-30 07:54
1、主料：蘑菇100g、土豆片500g、猪肉50g。 2、配料：油适量、盐适量、葱适量、胡椒粉适量。 3、蘑菇提前泡30分钟。 4、土豆片放入清水中泡20分钟。 5、葱花炝锅，放入肉片炒。 6、加入土豆片翻炒。
2023-07-30 07:53
1、最简单方法就是，在煲鱼汤前，先把鱼放油锅煎一下，可以保证鱼汤的鲜味，并能够起到去腥味。2、想保持鱼肉的生鲜，不愿煎炸，可在煮鱼的沸水中滴入几滴荤油或者火麻油。3、熬鱼汤还有一个关键就是要大火煮沸，尽量别用小火或者中火
2023-07-30 07:49
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2023-07-30
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