1、先把茄子洗一下切成片，再放二勺盐，用手抓一下，再洗干净用手捏干水份备用。

2、把青椒洗干净去籽再切成片，大蒜籽去皮切碎，香葱洗干净切成段

3、锅烧七成热放少量花生油，油热后把茄子倒下去大火翻炒。

4、炒至茄子软了，再把大蒜和辣椒和葱白放下去，再翻炒均匀。

5、最后把放一勺盐，半勺鸡粉，半勺酱油翻炒均匀即可。