炒荷兰豆的家常做法 炒荷兰豆的家常做法视频
2023-12-03
更新时间:2023-12-03 23:31:26作者:未知
1、食材:槐花适量、鸡蛋3个、盐适量、南德少许、香油少许。
2、槐花采摘回来后泡入淡盐水中15分钟,然后控干水分。锅内加入适量的清水,水烧开后倒入槐花,翻动几下使槐花均匀受热,一分钟左右就可以捞出过凉水。
3、把烫过的槐花挤掉一些水分,放入大碗中。打入3个鸡蛋,调入少的盐、南德、香油搅拌均匀。
4、炒锅内加入适量的油,油温升起后倒入槐花蛋液,待一面稍微固定后翻一面,然后用铲子按压或者翻动,使槐花上粘上蛋液,慢慢成块。快速的翻炒,免得鸡蛋糊了。翻炒至全部成小块后就可以盛出装盘了。