更新时间：2023-07-09 02:21:54作者：佚名
1、主料：小麦面粉300克、鸡蛋2个，韭菜1小把、绿豆芽300克、色拉油适量、盐1小勺、水：1杯、胡椒粉1小勺。
2、准备材料。
3、除韭菜以外的所有材料搅拌均匀。
4、韭菜切成段，最后加入拌匀。
5、热锅涂薄薄的一层油，加入面糊，用勺子整理成圆形。
6、中小火，2分钟后翻一面。
7、2分钟后在翻一面，两面金黄就可以了。
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2023-07-09 02:21
1、酱油又称豆鼓油，是由大豆、小麦、食盐等经过发酵酿制而成的。酱油的成分除了有食盐之外，还含有许多糖类，有机酸和氨基酸等，并含有色素和香料等成分。所以这就是为什么人们做饭时都会用到酱油，酱油不仅可以提鲜，还可以上色增味，
1、食材：米饭1大碗、纳豆1小盒、鸡蛋1个、五花肉糜50g、薄盐生抽3-4勺、葱花1勺、海苔适量。2、做法：（1）准备好米饭、鸡蛋、纳豆、葱花、五花肉糜、海苔、薄盐生抽。（2）锅中倒入适量油烧热，加入五花肉糜。（3）五花
2023-07-09 02:20
1、 肉片事先一定要用鸡蛋清和淀粉一起上浆，煮的时间不宜太长，煮熟即可，这样才能保持肉片鲜嫩可口。2、食用油的选用首选菜籽油，这才是正宗川菜味道3、干辣椒段和花椒一定要先用小火慢慢焙干焙出香味，焙过的辣椒花椒剁碎以后撒在
2023-07-09 02:19
1、主料鲜鸡蛋1个、醋，盐少许。2、将小锅内加入250克水，倒入醋，将水烧开。3、把鸡蛋磕入一个杯子内。4、待水开后，使开水保持微开而不太翻滚时，将鸡蛋徐徐倒入水内，煮至蛋清凝固、蛋黄呈溏黄时，捞入小盘内，稍晾即可喂食。
1、煮鸡蛋和牛奶不要搭配吃。牛奶、鸡蛋都是含优质蛋白较高的食品，人体在需要蛋白质的同时，还需要一定的碳水化物，碳水化物对蛋白质在体内的代谢有一定影响。2、当蛋白质与碳水化物一起被摄入时，氧在体内的贮留量比单独摄入蛋白质时
2023-07-09 02:17
2023-07-09
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