更新时间：2023-07-11 17:57:34作者：佚名
1、芋头和豆浆这二种食物并无冲突，是可以一起服用的，不会对身体造成伤害。
2、芋头中含有蛋白质、胡萝卜素、淀粉、烟酸、维生素C、B族维生素、多种矿物质和微量元素；豆浆中含有大豆皂苷、多种维生素以及钙、铁、磷、锌、硒等营养元素，这两种食物成分不相抑制，所以能搭配同食。在一起食用时可以互相补充营养，为人体提供充足的营养。
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1、芋头和豆浆这二种食物并无冲突，是可以一起服用的，不会对身体造成伤害。2、芋头中含有蛋白质、胡萝卜素、淀粉、烟酸、维生素C、B族维生素、多种矿物质和微量元素；豆浆中含有大豆皂苷、多种维生素以及钙、铁、磷、锌、硒等营养元
2023-07-11 17:57
1、原料：菠萝罐头一瓶、鲜虾二斤（当然没用完）、色拉酱一瓶、永和油条一根、姜一小块、盐少许，生菜叶一片。2、先虾洗净，去头、剥皮、剔除虾线，放盘中备用2、切姜丝少许，与虾肉拌匀，放入一点盐，腌5分钟。3、将腌好的虾放锅里
1、食材：千张200克、西芹200克、盐2克、鸡粉3克、蒜片几片、生抽半勺、食用油适量、胡萝卜碎少许。2、做法：（1）西芹洗净，切段。千张冲洗一下，切宽条，用热水焯一下，沥净水份备用。（2）热锅热油，爆香蒜片，下少许胡萝
2023-07-11 17:56
1、准备材料：旺仔牛奶80克，鸡蛋50克，白砂糖10克。2、将鸡蛋倒入碗中搅散；3、加入牛奶搅拌均匀，调入白砂糖；4、放入容器中，盖上保鲜膜，上锅蒸20分钟左右即可。5、牛奶是经典的补钙食物，富含优质蛋白质、维生素A、镁
1、准备材料：茄子300克，豆角200克，瘦肉100克、干辣椒段10克，蒸鱼豉油5克，蚝油3克，味精2克，鸡精3克。2、瘦肉洗净切丝；3、茄子洗净切成五厘米条；4、豆角切成五厘米段；5、锅中放油6成热，下入肉丝翻炒一会加
1、材料：鸡翅，西红柿。 2、配料：蜂蜜，块状咖喱，糖，生抽。 3、鸡翅解冻后，用刀在背面划两道，用蜂蜜涂抹鸡翅表面，正、反面都涂匀。 4、西红柿用开水烫皮，去蒂，切块；块状咖喱切成小块。 5、起油锅，放鸡翅煎，
2023-07-11 17:55
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2023-07-11
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