锅贴饺子的营养价值 锅贴饺子的营养价值和功效
2023-09-22
更新时间:2023-09-22 00:10:34作者:佚名
1、炖豆腐是一种百搭食材,一般放的配菜也不受限制,根据个人口味而定,可以选择放白菜、萝卜、紫菜、海带、莴笋、芹菜、木耳、香菇或者土豆等等食材,也可以直接放一点调味料水煮豆腐也好吃。
2、豆腐配白菜可以提供丰富的水分、膳食纤维、维生素等营养物质,除了炖,还可以用来做白菜炒豆腐。
3、豆腐除了用来与其他食材搭配炖汤,还可以切碎与胡萝卜、白菜及调味料做成馅料,用于包饺子或者包子。