更新时间：2023-07-30 01:23:32作者：未知
1、直接水煮是最好的，营养保留最多。
2、材料：2根胡萝卜。
3、做法：把胡萝卜洗净、切片。在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。
4、瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。
胡萝卜怎么吃营养又健康
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1、直接水煮是最好的，营养保留最多。2、材料：2根胡萝卜。3、做法：把胡萝卜洗净、切片。在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。4、瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。
2023-07-30 01:23
1、先将整条鱼除去鱼鳞、鱼鳃和鱼鳍，洗净擦干后平放在砧板上，鱼头朝外，鱼背朝右。2、左手按住鱼腹，右手用刀紧贴着鱼的脊椎骨上部片进去，从鳃后到尾部片出一条刀缝。3、用按住鱼腹的左手掀一掀，使这条缝口张裂开来。再从缝口贴骨
2023-07-30 01:21
1、苹果的热量是：52大卡/100g，每100克苹碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，素2.4克，如果你的苹果比较大，约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。2、如果你的苹果
2023-07-30 01:15
1、沸水煮5-10分钟。一般的意大利面都是比较容易熟地，等水煮沸后加入意大利面，再煮个5-10分钟就差不多熟了。具体的时间得看意大利面的粗细和多少。如果意大利面比较细，比较少，那么在沸水中煮个5分钟就可以熟了。因为细且少
2023-07-30 01:13
1、一斤桑葚泡3-5斤白酒是比较常用的比例，可根据个人口味与实际需求调节白酒的用量。但是要选择50度以上的白酒，这样泡出来的桑葚酒味道更好。”2、功效：桑葚酒主治头晕眼花，耳鸣心悸，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结
1、肉松6克，蒸好的白米饭100克，寿司紫菜10克，鸡蛋5克，黄瓜草根4克，火腿肠三四片6克，红心火龙果3克。2、将米饭蒸好，四分之一个火龙果打成泥。3、白米饭中加入寿司醋少许、火龙果泥适量。火龙果泥边加边搅拌，上色即可
2023-07-30 01:09
总结椒盐排骨好吃的经验和秘诀（请问椒盐排骨怎么做）
2023-07-30
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