更新时间：2023-04-28 22:31:30作者：未知
1、鲈鱼处理干净，锅烧热，放油，鲈鱼下锅煎，一面煎挺后翻面继续煎。
2、姜片入锅煸香。
3、加入香辣酱炒香后，加入少许生抽。
4、同时沏入开水，调味，并大火烧制。
5、当锅中汤汁明显收浓时，把鱼先盛出，放入小红尖椒碎。
6、并加入少许淀粉水勾个薄芡。
7、洒上葱花，把豆腐浇在鱼身上即可。
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2023-04-28 22:31
1、银耳在熬汤之前先用冷水浸泡半个小时，泡发以后放入电饭煲煲里面，大火熬开，以后熬煮半个小时就可以了。2、可以根据自身的体质，适当的放入一些其他的辅料，比如说红枣，桂圆，当归，银耳中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，可以延缓衰
1、适合小朋友的野餐食物有：瓶装饮料和水、三明治、饭团、水果、特色饼、小零食等等。2、在外野餐，就一定得“看天吃饭”，所以记得先确定野餐日的天气，以免兴高采烈出门，千辛万苦到了选好的地方，却傻眼地下起大雨，这样就太扫兴了
2023-04-28 22:29
1、食材：冷冻鸡腿8个、姜蒜适量、料酒适量、酱油适量、干辣椒适量、调味料适量。2、首先将鸡腿洗净、用菜刀在鸡腿上划开几个口子（为了好入味）。3、然后将油烧热，加入姜蒜、干辣椒爆炒，闻有香味即可。4、接着倒入鸡腿翻炒几下，
1、煮羊肝羊肺要20-30分钟才能熟，羊肝和羊肺是指动物羊的肝脏，有丰富的营养。2、据营养学家分析，每100克羊肝，除水分外，含蛋白质18．5克，脂肪7．2克，碳水化合物4克，灰分1．4克，钙9毫克， 磷414毫克，铁6
1、采花：这个很讲究，也是一个很关键的步骤。（1）必须凌晨采摘，这时候没有日照，鲜花营养和香气不会流失。必须采摘半开的玫瑰花朵，花蕾未开放，营养不足，做出来的酱青涩，完全开放的花朵营养会流失。看花型都是半开状。2、揪花瓣
2023-04-28 22:23
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