更新时间：2023-11-05 01:26:50作者：佚名
1、植物性的食物是比较多的，粮谷类的食物、薯类的食物、蔬菜、水果等等都属于植物性食物。
2、另外比较常见的硬果类的食物，像花生和葵花籽也是植物性食物。还有一些坚果类的核桃、杏仁、松子等等，也具有比较丰富的营养。植物性食物能够给人体提供丰富的蛋白质和营养成分。
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2023-11-05 01:26
1、材料：嫩菜叶25克，鸡蛋3只，黄酒15克，清汤适量，精盐适量，味精少许，酱油少许，熟鸡油10克。2、将鸡蛋磕入豌中，加黄酒、精盐少许搅匀；3、锅上火，倒入清汤，放入嫩菜叶烧沸，放入黄酒、精盐、酱油、味精，倒入蛋液，待
2023-11-05 01:17
1、取300g精品五花肉，用喷枪烧一下表面，焯水后再放入蒸箱100℃蒸30分钟， 取出切成方块。在一锅中倒入500ml油，将五花肉炸过后放入一开水锅中；再将40g葱和50g姜入油锅炸过后也放入盛有五花肉的锅中。2、将3只
1、牛排两面放入适量的海盐、黑胡椒、橄榄油、罗勒叶。2、用手轻轻按摩，腌味5分钟左右。3、预热牛排机。4、牛排机显示“开始”功能后，放上牛排。5、稍微煎一下后，打开牛排机放入一小块黄油。6、根据自己喜好把牛排煎成几分熟即
1、主料:鱿鱼300克、茭白250克；辅料:豌豆30克；调料:鸡蛋清40克、大葱15克、姜15克、盐2克、味精2克、淀粉(豌豆)5克、植物油20克。2、做法：将鱿鱼去皮、头和尾,抹刀片成片；加蛋清、盐、水淀粉抓匀上浆；茭
2023-11-05 01:16
1、肉麦饭的用料：五花肉片适量、馒头一个、粉条适量、酱油适量、盐适量、花椒粉适量、面粉看情况多少放、食用油适量、大葱适量。2、准备五花肉片适量，按自己吃肉喜好，几人吃控制量。3、把粉条用热开水泡软，长短切适中，不然一会儿
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