更新时间：2023-10-05 16:45:04作者：未知
1、主料：冷面板两张左右，白醋适量，蒜蓉酱适量，白糖适量。
2、锅里放入适量的水， 烧开。
3、准备好两张冷面。 根据自己的食量而定。
4、烧开后调制小火放入冷面。
5、加入适当的白醋.。
6、加入适当的蒜蓉酱。
7、根据量加入一勺白糖。
8、之后就是用勺子搅拌一下。 等个3.4分钟冷面熟了即可出锅。
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2023-10-05 16:45
1、把黄花鱼清理干净，将鱼的两面切上一字滑刀。2、将大葱切段、姜切成片。3、腌制黄花鱼，加入盐、味精、料酒、葱、姜。4、用手抓拌均匀，腌制5分钟。5、把黄花鱼沾上一层淀粉。6、起锅烧少许油，将黄花鱼下锅，煎至两面金黄。7
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1、润肠通便从前面的营养成分当中，我们了解到，火龙果当中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，加上火龙果果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用，所以，日常对于实热便秘的人群来说，吃一些火龙果可以起到润肠通便的作用，进而
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1、材料：面条100克，黄瓜100克，肉末100克，豆瓣酱20克，油20克，葱丝10克，蒜末10克。2、黄瓜切丝。3、面条煮熟。4、锅中倒油，放入葱丝、蒜末、豆瓣酱炒香。5、放入肉末炒香。6、汤汁浓稠后。7、盛入面条中。
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1、一只半米长澳洲龙虾，尾部放尿，有个眼，筷子进去通通就会就出来水。2、龙虾头和尾部一刀分开，头部肉很多不要扔！里面黄色的脑浆用水冲走即可。两边鳃去掉。3、身子肉切块，入味，放入料酒，耗油，糖少许，盐少许，根据个人口味还
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