更新时间：2023-10-06 16:25:25作者：未知
1、每100克荸荠鲜品中，含碳水化合物21.8g，蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.01mg，VB10.04mg，VB20.02mg，VC3mg。
2、每100克鲜荸荠肉中含水分84克，所以它经常会被用来做饮料，和雪梨以及蜂蜜搭配便是一道润燥清肺的好饮品；
马蹄的营养价值（马蹄的营养价值是什么）
柿饼的营养价值（柿饼的营养价值有哪些）
苜蓿的营养价值（苜蓿的营养价值和食用的方法）
红小豆的营养价值（红小豆的营养价值和功效）
西柚的营养价值 西柚的营养价值及功效与作用禁忌
梨子的营养价值 梨子的营养价值高不高
纯牛奶的营养价值（特仑苏有机纯牛奶的营养价值）
香榧的营养价值（干果香榧的营养价值）
鲢鱼的营养价值（鲢鱼的营养价值及功效多少钱一斤）
梅花鹿介绍 梅花鹿介绍和特点是什么
1、每100克荸荠鲜品中，含碳水化合物21.8g，蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.01mg，VB10.04mg，VB20.02mg，VC3mg。 2、每100
2023-10-06 16:25
1、柿饼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、镁、铁、锌、铜等成分，是营养丰富的干货之一。柿饼虽然疗效奇佳，但是糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、慢性胃炎、消化不良等都不宜食用。2、柿子有助于降低血压，软化血
2023-10-06 16:24
1、止咳平喘。现代药理发现，苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘作用，对支气管疾病有一定疗效。2、补血止血。苜蓿中含有较多量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的维生素B12成分，可治疗恶性贫血；此外，
1、红小豆含有较多的皂角甙，可润滑肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。2、它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆
2023-10-06 16:23
1、葡萄柚营养丰富，含有多种多样人体需要的营养物质。据分析，每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03
2023-10-06 16:22
1、梨子含有丰富的葡萄糖、蔗糖、水分以及纤维素、钙、碘、钾等微量元素。2、还含有一定量的蛋白质、胡萝卜素和苹果酸等物质。3、梨中富含的B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳;配糖体及鞣酸使梨对咽喉有很好的养护作用。
2023-10-06
胡椒鸡爪怎么做好吃窍门
南通市中秋美食有哪些?（南通市中秋美食有哪些地方）
常州火锅哪里好吃（常州火锅哪里好吃一点）
