更新时间：2023-11-16 19:33:18作者：佚名
1、首先将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块，红椒切小块。姜切丝，蒜切片备用。
2、锅里放油5成热时放姜和蒜爆香，加丝瓜煸炒。
3、丝瓜熟透时放红椒块加入蚝油和少许食用盐，和少许盐调味，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可装盘出锅。
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1、首先将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块，红椒切小块。姜切丝，蒜切片备用。2、锅里放油5成热时放姜和蒜爆香，加丝瓜煸炒。3、丝瓜熟透时放红椒块加入蚝油和少许食用盐，和少许盐调味，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可装盘出锅。
2023-11-16 19:33
1、千岛沙拉（1）洗净材料备用，准备千岛酱或沙拉酱柠檬汁 （2）胡萝卜切细丝 （3）生菜撕开铺底，青椒切丝 （4）挑选成熟的牛油果压碎，捞好即可。2、草莓面包鲜奶（1）草莓8颗牛角面包60克鲜奶250克鹰牌炼奶适量巧克力
2023-11-16 18:56
1、把金针菇和黄花菜洗净沥干水份待用。辣椒切成小粒样，把蒜压成茸，香菜洗净后留梗切成小段，调料配好备用。2、把锅里加水，开火，再把水烧开后，放入金针菇焯水10秒，捞起过凉备用。 然后把黄花菜放入焯水1-2分钟，捞起过凉待
2023-11-16 18:34
1、卷心菜清洗前需要先清除外叶，外叶的残留农药以及细菌灰尘较多。2、摘掉外叶的卷心菜把根部完全切掉，切掉后卷心菜就会散开。3、这时候将卷心菜一片片剥出来，放到盐水里浸泡10-20分钟。4、再用流动性温开水清洗第二遍即可。
2023-11-16 18:00
1、材料：乌冬面400克，五花肉170克，马蹄5只，红萝卜半根，干香菇1朵，泡菜100克，嫩豆腐1块，葱丝半汤匙，油3汤匙，味噌2汤匙，生抽1汤匙，盐1汤匙，米酒1汤匙。 2、洗净五花肉，切成薄片；红萝卜和马蹄切成片，
2023-11-16 17:58
1、买来的虾要先用清水冲洗一下。2、挑虾线，虾头是头、胸、甲三合一部位，其胃、肝等内脏集中分布在这里，剥开虾壳后可看到背部有一条黑线，那就是虾的肠道用牙签比较方便，在虾的背上戳一下，然后往上挑，就能挑出来，挑的时候用力要
2023-11-16 17:52
2023-11-16
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