更新时间：2023-08-04 04:34:19作者：佚名
1、主料：莲藕210g，辅料：油适量，盐适量，青辣椒4个，姜适量。
2、准备好全部材料。
3、莲藕洗干净，去皮，切条泡10分钟，把辣椒切条备用。
4、热油爆香姜。
5、先放辣椒翻炒片刻，再放入莲藕快速翻炒。
6、翻炒匀即可。
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1、主料：莲藕210g，辅料：油适量，盐适量，青辣椒4个，姜适量。2、准备好全部材料。3、莲藕洗干净，去皮，切条泡10分钟，把辣椒切条备用。4、热油爆香姜。5、先放辣椒翻炒片刻，再放入莲藕快速翻炒。6、翻炒匀即可。
2023-08-04 04:34
1、准备材料：莴笋400g、火腿肠100g、尖青椒2个、食盐适量、味精适量、调和油适量；2、莴笋去皮洗净切片，青椒去籽洗净切片，火腿肠切片；3、锅烧热放少许油，放入莴笋片翻炒，放入青椒片翻炒，最后放入火腿肠，加入盐、味精
2023-08-04 04:31
1、主料：鱼腥草200克、剁椒一汤匙、油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量、鸡精适量。2、鱼腥草择尽根须后放水里洗净。3、洗好的鱼腥草切成3厘米长的段，蒜切碎备用。4、炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜粒和剁椒炒出香味。5、放入鱼
2023-08-04 04:30
1、鲈鱼去鳞掏鳃丢掉内脏处理干净，如果有鱼籽或鱼膏可洗净留着一起蒸，其他的内脏统统扔了吧。两面和鱼腹都抹上薄薄的一层盐，然后淋上少许料酒和豉油，铺上几块姜片及葱白，腌制大约半小时后上沸水锅内大火蒸十分钟（这是不到一斤的鱼
2023-08-04 04:29
1、准备材料：西红柿3个、肥牛200克、生抽适量、糖适量、蚝油适量、面饼2个、鸡蛋1个；2、西红柿划十字放入锅中煮一下，捞出西红柿去皮切丁，煎一个鸡蛋，肥牛焯水煮熟；3、锅里倒少许油，放入切碎的番茄翻炒一下，倒入清水，加
1、主料：五花肉一块、冬笋适量、蕨菜适量。2、五花肉用开水煮两分钟，捞出趁热倒上酱油上色五分钟，入炒锅炒出油，加盐冰糖料酒醋焖两分钟。3、砂锅倒入刚刚煮肉的汤，把上炒好的五花肉盛到砂锅里。4、炒锅里油用来炒笋和蕨菜，葱姜
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2023-08-04
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