最近学姐收到了一个留言：备考四级的路上，总是有各种各样的阻碍，在看到占比35%的听力之后，我唯一想到的只有放弃！英语四级听力真的好难，每次点开录音都想去睡觉，太难了，完全听不懂！

每次练习四级听力都在思考一个问题，为什么上帝要给我四级听力这样的磨难！

这位同学，不要再经历磨难了，今天学姐来告诉你怎么应对听力难题！

一、前期准备

现在距离12月份的四级考试还有差不多三个月的时间，学姐教你三个月实现听力200 ！

第一步：背高频词

听力听不懂，除了因为英语的一些读音问题外，最重要的就是你单词都不认识，脑子不能及时反应过来听到的内容。所以你需要用《四级词汇闪过》先背下真题爱考的高频词部分，然后再开始练习听力。

第二步：练听力

听力部分你可以在网上找一些资源练习，也可以直接用真题里的英语四级听力来练习，具体放任练习方法，我放在下面了。

二、具体方法

第一个月：每天坚持半个小时到一个小时的泛听

推荐用每日英语听力。

搜索美音和英音短新闻（两分钟左右）跟听，熟悉语言语调。听的时候不用纠结每一个词或每一句话的含义，听完能掌握70%左右的信息即可。

第二个月：每天坚持一套试卷的精听

推荐用巨微英语的《四级真题逐句精解》这本真题书！对听力的讲解是很详细的，有对选项的详细分析、英汉对照、选项标识、还有透彻的答案解析！

精听步骤：

1. 先整体盲听一遍英语四级听力原文，了解文章的大致内容。

2. 听写，听一句话按下暂停，写一句话，没写上也不要重复，直到听完整篇内容。

3. 复听，还是听一句写一句，着重听刚才没写上的内容。全部听完之后如果还有没写上的，可以根据上下文猜词补空，尽量不要空着。

4. 根据原文文本订正自己的内容，错的或漏的地方用红笔着重标出来，总结错误原因，可以分为：词汇问题、句子逻辑问题、速度问题！

5. 再整体听一遍录音，看看自己对原文的理解有没有加强。

6. 总结生词并背诵。

第三个月：每天半个小时

严格按照规则流程和时间来，看看自己做题的准确率有没有提升，答案有不明确的地方，也可以看看解析！《四级真题逐句精解》的解析超级详细，完全够你用！

好了，以上就是如何在三个月内实现英语四级听力的快速提升，听力其实还有考场的应对小技巧，这次就先不说了，大家现在还是以练为主吧！