报名须知

　　一、凡在清远市区(清城、清新)范围内工作、生活、居住、学习、身体健康的市民群众均可免费报名参加。

　　二、本次培训仅对团体并指定团队负责人。3人或3人以上可成团，每期每个班培训限定人数为30人，报满即止。

　　三、本次培训项目均为免费，每期每人仅可参加一个项目。

　　四、培训学员服装、器材自备并请提前15分钟到达培训地点。

　　五、单位、企业或社会团体有符合培训条件的场地(限市区)，可与授课教练约定其他地点进行上门培训。

　　六、凡报名后，无故缺席、迟到、早退的，以及请假超过2次的人员，将不得参加本年度培训的后续课程。

　　活动防疫要求

　　(一)所有参与者要加强自身健康管理，参加培训期间“非必要不出省”;

　　(二)培训期间如有去过疫情中高风险地区，接触过确诊病例、密切接触者或者出现了发烧、咳嗽、喉咙痛等疑似新冠肺炎症状，请不要继续参加培训，并立即电话报告授课老师;

　　(三)每次上课前必须配合授课老师做好“出示行程码、测体温、签到”等常态化疫情防控措施。

　　风险提示

　　(一)任何体育运动均有一定的风险，所有参与者要充分了解所报名参加的体育项目及培训活动可能出现的风险，确认自己的身体状况能够适应所报名参加的体育项目运动要求，并为参与活动做好准备，承诺愿意承担活动可能带来的风险;

　　(二)在参与过程中自觉遵守主办单位、承办单位和指导老师的要求，在身体不适及出现突发状况时主动退出活动，并承担因本人坚持活动所产生的全部责任与后果。

　　培训项目

　　围棋

　　授课教师：欧晓蓝、毛燕琼

　　年龄要求：5-12岁

　　上课时间：9月-10月

　　赢之城：每周五、周日晚上19:00-20:30

　　东城分院：每周四晚上19:00-20:30;周六下午15:00-16:30

　　旧城分院：每周二晚上19:30-21：00;周日下午14:30-16:00

　　恒福分院：每周五晚上19:00-20:30;周日晚上19:00-20:30

　　课时数量：8课时

　　上课所需用具：围棋、棋盘、棋谱

　　上课地点：

　　1.赢之城东南门三楼(原清远棋院)

　　2.东城御景东方十号楼首层活动区(原清远棋院)

　　3.旧城湖景湾20卡二楼(博弈围棋)

　　4.新城峡山东路1号恒福隽园(博弈围棋)

　　咨询电话：

　　赢之城：黄老师，18025039188

　　东城分院：林老师，15627693550

　　旧城分院：杨老师,13620566914

　　恒福分院：李老师，15915111569

　　乒乓球

　　授课教师：

　　张道道 龙雪颜 廖秋萍(或邓素奎)

　　老师介绍：

　　以上四名教练都为清远市乒协教练委员会成员，都是70、80年代韶关市业余体校学员，多次获得清远市各类比赛的男女冠军，均具有俱乐部乒乓球培训、教学的经验丰富。

　　培训对象：乒乓球爱好者

　　上课时间：9月-10月

　　每星期六下午14:00-16:30

　　课时数量：4课时

　　课程内容：

　　总结前两期的培训经验，今后的培训将根据不同水平能力的学员进行有效的因材施教：

　　1.较高水平的学员进行乒乓球技战术套路设计、单项技术提升的，结合有球教学训练;

　　2.对于有一点基础的学员，进行击球回合，结合多球回合以及简单技战术训练;

　　3.对于入门级的学员进行乒乓球基础知识、发力原理等，结合多球、单球喂球式训练。

　　上课所需用具： 乒乓球、乒乓球拍

　　上课地点：

　　清远市金碧湾球馆或者由培训单位提供

　　咨询电话：曹教练 ，18023306427

　　体育舞蹈

　　授课教师：

　　肖丽华、朱宇娟、伍昕、张佳美杏

　　老师介绍：

　　体育舞蹈拉丁舞高级院士、WDC国际评审

　　全国国际标准舞锦标赛拉丁舞冠军

　　香港首届舞王挑战赛拉丁舞冠军

　　中国·南沙世界公开赛35岁拉丁舞冠军

　　2010-2012连续三届广东省国际标准舞拉丁舞冠军

　　广东省第四届体育大会拉丁舞冠军

　　培训对象：少儿5-14岁，成人18岁以上

　　上课时间：

　　9月-10月，逢周三、四晚19:30-21:00，可与老师约定时间

　　课时数量：12课时

　　课程内容：拉丁舞基础训练、拉丁舞基本步伐及组合教学、形体训练

　　上课所需用具：舞蹈鞋、舞蹈服

　　上课地点：

　　1.清远市朝南维港半岛35号楼202商铺2楼(少儿)

　　2.清远市东城时代倾城西北门38栋24铺2楼(少儿)

　　3.清远市峡江西路万豪水晶湾1期8号商铺楼10号铺2楼(少儿)

　　4.清新区建设南路清新二小门口金桥幼儿园(少儿)

　　5.清远职业技术学院(成人)

　　6.医疗保障局(成人)

　　咨询电话：伍老师，13922608921

　　网球

　　授课教师：庄礼裕、廖碧云

　　老师介绍：教练均为体育学院网球专项毕业生，教学经验丰富。

　　培训对象：18岁-60岁

　　上课时间：

　　9月-10月，逢周二、四下午18：00-20：00

　　课时数量：8课时(每期)

　　课程内容：

　　1.正反手基本动作、击球要领 10课时(每期)

　　2.下手、上手发球，网前截击基本动作10课时(每期)

　　3.网球比赛注意事项

　　上课所需用具： 网球、网球拍

　　上课地点： 凤城广场网球场

　　咨询电话：张教练， 15915184499

　　马拉松

　　授课教师：

　　江滨公园：钱文娟、黄招源

　　飞来湖牌坊：丘惠玲、潘锦添、助教陈亚利

　　培训对象：18岁-60岁

　　培训时间：9月-10月

　　星期一：江滨公园19：30-20：30

　　星期三：飞来湖牌坊20：00-21：30

　　课时数量： 10课时(每期)

　　课程内容：

　　第一周(户外课)学员沟通互动，明确学习目标及考核要求，学习基础的跑步理论知识

　　第二周(户外课)热身，慢跑，跑后拉伸

　　第三周(户外课)核心力量训练加慢跑

　　第四周(户外课)专题：跑后拉伸训练

　　第五周(户外课)跑步的理论知识专题分享

　　第六周(户外课)跑步姿势修正

　　第七周(户外课)跑步能力测试

　　第八周(户外课)跑步考核

　　上课所需用具： 跑步训练服 运动鞋

　　上课地点：

　　1.江滨公园众乐广场侧

　　2.飞来湖牌坊

　　咨询电话：钱教练 ，15303037571

　　太极拳与健身气功

　　授课教师：吴燕平，陈华娣

　　老师介绍：

　　吴燕平：一级社会体育指导员，2017年全国武术大赛获太极拳金牌，2018年获广东省健身气功决赛团体和个人一等奖。2019年广东省社会体育指导员技能大赛，在《武术气功类小项目》的气舞比赛中获集体一等奖。

　　陈华娣：清远市太极拳协会常务理事，一级社会体育指导员，2018年广东省武术精英大赛上获得太极拳团体和个人金奖，2019年至2020年在广东省健身气功决赛上获得多个集体一等奖。

　　上课时间：

　　9月-10月，逢星期四，星期五晚上19:30-21:00

　　课时数量： 6课时

　　课程内容：

　　1.太极拳《太极八法五步》6节课

　　2.健身气功八段锦，6节课

　　3.健身气功五禽戏，6节课

　　上课地点：

　　1.市体育馆北门小广场

　　2.市江滨公园众乐广场侧

　　咨询电话：陈教练，13828509316

　　篮球

　　授课教师：徐少勇、潘宝健及助教

　　老师介绍：

　　徐少勇：中国篮球D级教练员、2018年作为助教带领清远市队荣获第八名、2019年作为助教带领清远市队荣获第七名、2019年清远市中学生锦标赛荣获甲组冠军、2020年带领连南城管参加清远市城管系统“迎春杯”篮球比赛荣获第一名、2020年带领广东省联赛荣获第三名。

　　潘宝健：塞尔维亚红星俱乐部认证教练、国家二级篮球裁判、国家二级篮球社会指导员;2018年U10全国小篮球联赛清远赛区冠军、2018全国小篮球联赛省赛第四名、2019年全国小篮球联赛清远赛区U10冠军。

　　培训对象：6-12岁

　　报名事项：上课地点仅限于清远市内，上课时间和自选地点需提前与授课老师沟通

　　上课时间：

　　9月-10月，逢周五晚上19:00-20:30

　　课时数量：12课时(每期)

　　课程内容：

　　1.基本运球

　　2.基本投篮

　　3.基本传球

　　4.基本突破

　　5.基本战术

　　6.体式能

　　上课所需用具：篮球

　　上课地点： 清远市勇冠体育馆

　　咨询电话：李教练，18813567771

　　象棋

　　授课教师：成秋华

　　老师介绍：

　　清远市象棋协会秘书长，清远市象棋冠军，有多年的象棋教学经验，现任清远市第二中学象棋特长班授课老师。

　　培训对象：5至17岁

　　上课时间：

　　9月-10月，可与授课老师约定培训时间

　　课时数量： 8课时(每期)

　　报名事项：

　　上课地点限市区内，上课时间需要提前和授课老师确定。

　　课程内容：象棋起源、棋具、象棋规则、棋例总纲、胜负规则、记谱方法、象棋术语、象棋布局、象棋残局。

　　上课所需用具： 象棋

　　上课地点：与老师约定上课地点

　　咨询电话：成老师，13927620948

　　武术

　　授课教师：张磊

　　老师介绍：

　　2008年参加广东省传统武术锦标赛长拳荣获金牌

　　2012年带队参加广东省传统武术锦标赛荣获5金、3银、1 铜

　　2011年至2013年任清远市南方影视文武学校武术套路主教练

　　2014年至2016年任南方影视文武学校训练部主任

　　2017至今清远市武术协会竞赛处主任。

　　2020年11月带队参加“广、佛、肇、清、云、韶、江”七市教育局举办的校园武术操大赛荣获一等奖

　　培训对象：6至18岁

　　上课时间：9月-10月

　　1.逢星期二、星期四晚上19：00-20：30

　　2.可与老师约定培训时间

　　课时数量： 20课时(每期)

　　课程内容：

　　1.武术基本功：手型、步型、腿法，

　　2.武术拳术：少林连环拳，

　　3.根据学习团体需要可以安排其他的武术套路

　　上课地点：

　　1.清远市南方影视文武学校体育馆

　　2.可与老师约定培训地点

　　咨询电话：张教练， 13288904229

　　形体舞蹈

　　授课教师：房卉、罗素珍、唐滨芬

　　老师介绍：

　　清远市广场舞协会会长、常务理事和理事

　　培训对象：少儿4-16岁，成人18岁以上

　　上课时间：

　　9月-10月，逢周一、周四晚上19：00-21：00

　　课时数量： 8课时(每期)

　　课程内容：

　　1.民族舞韵律与舞姿训练(藏族)8节课

　　2.古典舞身韵训练组合 8节课

　　3.芭蕾形体舞蹈训练 8节课

　　4.爵士舞基础训练组合 8节课

　　注：各团体报课可在以上课程内容4选一

　　报名事项：上课地点仅限于清远市内，上课时间和自选地点需提前与授课老师沟通，约课时间及地点必须按授课老师意见为主。

　　上课地点：

　　1.清城区峡江西路一号万豪水晶湾10栋二楼

　　2.清城区铁塔路朝南维港半岛35号202商铺

　　咨询电话：房老师， 15914977306

　　足球

　　授课教师：金汉裕，罗浩坚，黎伟枭。

　　老师介绍：

　　金汉裕：国家足球二级运动员、中国足协D级足球教练员、中国足协二级足球裁判员、2016年参加铁子帮全国足球赛夺全国冠军、2019年中国足协杯南宁赛区MVP、2020年广东省超级联赛最佳射手、2020年广东省足协杯最佳射手。

　　罗浩坚：中国足协D级足球教练员、欧足联C级教练员、广东校园足球教练员、中国足协二级裁判员、清远市足球代表队成员。

　　黎伟枭：中国足协D级教练员、中国足协二级裁判员、广东校园足球指导员、清远市足球代表队成员。

　　培训对象：6至12岁青少年

　　培训时间：

　　9月-10月，逢周六、日16：00-17：30

　　课程数量：10课时

　　课程内容：

　　1.身体协调性;

　　2.球感，足球基本功;

　　3.各项技术训练;

　　4.技能训练;

　　5.实战演练。

　　培训地址：

　　1.清新体育馆

　　2.清城区绿洲足球场

　　咨询电话：黎教练，13642549737

　　以上所有课程对市民、健身团体、单位,都是全免费的

　　报名入口：扫描下面二维码